Nordic Walking "BCN tour 2012 Cornaux" nahe Thielle (Switzerland)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:BCN tour 2012 Cornaux
Sportler: psd
Sportart:Nordic Walking
Ort: Thielle (Switzerland)
Beschreibung:BCN tour 2012 Cornaux
Zusätzliche Informationen:http://sportplus.ch

Distanz
Distanz: 11.65 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 08:34 7.00 08:34 9 40 0 0 0
1.00 1.00 09:04 6.62 09:04 0 0 0 0 0
2.00 1.00 10:07 5.93 10:07 0 0 0 0 0
3.00 1.00 11:35 5.18 11:35 3 101 0 0 0
4.00 1.00 11:24 5.26 11:24 0 0 0 0 0
5.00 1.00 10:04 5.96 10:04 30 23 0 0 0
6.00 1.00 09:51 6.09 09:51 0 0 0 0 0
7.00 1.00 08:26 7.11 08:26 0 0 0 0 0
8.00 1.00 08:14 7.29 08:14 0 0 0 0 0
9.00 1.00 07:45 7.74 07:45 53 0 0 0 0
10.00 1.00 08:25 7.13 08:25 37 2 0 0 0
11.00 0.65 06:19 6.22 09:39 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:25.04.2012 18:02:00
Dauer:0.01:49:52
Aktive Zeit:0.01:47:49
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 1.18 7.09 08:28 9 52 0 0 0
0.00:10:00 10:00 1.07 6.41 09:22 21 12 0 0 0
0.00:20:00 10:00 0.91 5.48 10:56 0 0 0 0 0
0.00:30:00 10:00 0.90 5.42 11:04 0 0 0 0 0
0.00:40:00 10:00 0.89 5.36 11:11 0 0 0 0 0
0.00:50:00 10:00 0.98 5.90 10:10 0 0 0 0 0
0.01:00:00 10:00 1.02 6.13 09:47 27 18 0 0 0
0.01:10:00 10:00 1.17 7.04 08:31 25 13 0 0 0
0.01:20:00 10:00 1.21 7.28 08:15 66 5 0 0 0
0.01:30:00 10:00 1.23 7.41 08:06 58 2 0 0 0
0.01:40:00 09:52 1.07 6.49 09:15 62 16 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 6.36 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 6.49 km/h
Max. Geschwindigkeit: 10.72 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 09:26 /km
Durchschnittstempo aktiv: 09:15 /km
Max. Tempo: 05:36 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Nordic Walking 12 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
BCN Tour 2012 - Colombier 16.05.2012 7.22 08:18
26.09.2012 6.78 08:51
08.08.2012 6.54 09:11
BCN Tout 2012 Couvet 02.05.2012 6.51 09:13
01.08.2012 6.40 09:22
Dieses Training 6.36 09:26
BCN Tout 2012 Couvet 29.04.2012 6.32 09:30
13.05.2012 6.28 09:34

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:871 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :41 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:31 0.00:00:21 0.02 452 0
2 00:38 0.01:49:14 11.65 453 0
∑ 01:09

Höhe
Min. Höhe:442 m
Max. Höhe:661 m
Aufstieg (GPS):305 m
Abstieg (GPS):303 m
Aufstieg (Topo):408 m
Abstieg (Topo):408 m

Weitere Informationen
Route: BCN 2012 Cornaux
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC 7 Pro T7576 - (Windows Phone) running Run.GPS 2.6.0 Full build 2372
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)


Kommentare


kicklc 25.04.2012 22:16:37 von kicklc:
Salut

Bonne course ?

Christophe
kicklc 26.04.2012 09:32:23 von kicklc:
Un peu dur aussi pour moi mais content d'avoir fini.
Merci pour ton invitation. J'essaierai de passer ! Je connais un peu de monde alors je suis pas mal interpellé aussi.
A mercredi prochain
 
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