Run.GPS Community Server - Arbon-Lindau nahe Arbon (Switzerland)

Überblick

Titel:

Arbon-Lindau

Sportler:

felinocero

Sportart:

Radfahren

Ort:

Arbon (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

70.79 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	59:14	10.13	05:55	140	147	0	0	0
10.00	10.00	52:44	11.38	05:16	81	64	0	0	0
20.00	10.00	44:52	13.37	04:29	55	52	0	0	0
30.00	10.00	51:17	11.70	05:08	86	68	0	0	0
40.00	10.00	16:04	7.89	07:36	143	162	0	0	0
50.00	10.00	26:36	6.93	08:40	105	138	0	0	0
60.00	10.00	58:44	10.22	05:52	107	155	0	0	0
70.00	0.79	03:33	13.32	04:30	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.08.2010 09:19:00

Dauer:

0.07:13:08

Aktive Zeit:

0.05:26:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	10.21	10.21	05:52	139	148	0	0	0
0.01:00:00	00:00	11.77	11.77	05:06	87	71	0	0	0
0.02:00:00	00:00	12.16	12.16	04:56	61	53	0	0	0
0.03:00:00	00:00	8.84	8.84	06:47	136	127	0	0	0
0.04:00:00	00:00	10.74	10.74	05:35	84	105	0	0	0
0.05:00:00	00:00	4.78	4.78	12:34	80	96	0	0	0
0.06:00:00	00:00	8.05	8.05	07:27	94	137	0	0	0
0.07:00:00	13:08	4.24	19.35	03:06	26	31	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.81 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.03 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.05 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:36 /km

Max. Tempo:

01:52 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1658 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

97 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:59	0.00:04:01	0.71	393	0
2	00:32	0.00:12:23	2.28	407	0
3	06:35	0.00:27:48	6.48	401	0
4	00:54	0.00:37:11	6.70	401	0
5	01:07	0.00:40:12	6.82	401	0
6	00:53	0.00:44:18	7.34	410	0
7	01:22	0.01:09:33	12.55	402	0
8	01:01	0.01:30:48	17.60	400	0
9	00:48	0.01:35:06	18.12	402	0
10	03:54	0.01:36:24	18.17	400	0
11	03:23	0.01:40:34	18.23	407	0
12	01:43	0.02:08:47	24.33	401	0
13	01:58	0.02:27:44	28.52	399	0
14	00:45	0.02:30:36	28.66	400	0
15	03:48	0.02:47:35	32.14	400	0
16	01:31	0.03:24:58	39.93	402	0
17	01:23	0.03:26:42	39.95	386	0
18	01:01	0.03:35:38	41.25	407	0
19	02:08	0.03:36:56	41.30	418	0
20	01:19	0.04:02:37	41.34	419	0
21	00:38	0.04:08:12	42.15	419	0
22	02:21	0.04:10:25	42.26	408	0
23	00:41	0.04:16:37	42.57	416	0
24	00:53	0.04:20:03	42.85	400	0
25	05:29	0.04:22:51	42.99	391	0
26	04:01	0.04:33:47	43.92	412	0
27	00:39	0.05:14:30	43.93	396	0
28	01:46	0.05:20:35	43.93	365	0
29	01:43	0.05:26:13	44.67	397	0
30	01:12	0.06:05:34	53.76	418	0
31	01:17	0.06:07:20	53.81	412	0
32	01:09	0.06:11:15	53.94	415	0
33	01:25	0.06:13:46	54.03	402	0
34	03:24	0.06:17:44	54.24	403	0
35	00:49	0.06:22:57	54.50	402	0
36	00:31	0.06:25:28	54.59	402	0
37	01:25	0.06:28:45	54.77	427	0
38	02:58	0.06:36:11	55.15	411	0
39	03:49	0.06:45:20	56.22	417	0
40	01:06	0.06:58:41	57.76	442	0
41	01:10	0.07:01:48	58.20	434	0
42	02:21	0.07:04:55	58.51	428	0
43	00:31	0.07:10:13	59.10	433	0
44	00:42	0.07:12:06	59.37	430	0
45	01:04	0.07:16:17	60.06	428	0
46	01:21	0.07:18:08	60.21	426	0
47	01:11	0.07:23:33	60.69	441	0
48	01:07	0.07:30:16	61.38	458	0
49	00:33	0.07:33:33	61.95	462	0
50	00:30	0.07:46:21	64.02	487	0
51	00:53	0.07:48:36	64.31	488	0
52	08:29	0.09:41:26	66.55	475	0
53	00:39	0.11:06:58	68.78	480	0
∑	34:51