Run.GPS Community Server - Arbeit nahe Zähringen (Germany)

Überblick

Titel:

Arbeit

Sportler:

Urbsel71

Sportart:

Radfahren

Ort:

Zähringen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.31 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:00	12.00	05:00	12	4	0	0	0
1.00	1.00	05:13	11.50	05:13	0	0	0	0	0
2.00	1.00	11:04	5.42	11:04	6	0	0	0	0
3.00	1.00	02:23	25.17	02:23	7	6	0	0	0
4.00	1.00	02:25	24.83	02:25	0	0	0	0	0
5.00	1.00	03:05	19.46	03:05	1	6	0	0	0
6.00	1.00	03:37	16.59	03:37	0	0	0	0	0
7.00	0.31	09:18	2.03	29:33	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.05.2012 16:24:00

Dauer:

0.00:42:08

Aktive Zeit:

0.00:23:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.01	12.15	04:56	12	4	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.91	10.94	05:29	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.04	12.49	04:48	6	2	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.00	0.04	39:40	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.60	19.18	03:08	10	5	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.73	20.75	02:54	2	8	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.75	8.96	06:42	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.21	2.52	23:46	0	0	0	0	0
0.00:40:00	02:08	0.06	1.75	34:22	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.42 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.70 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.60 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:12 /km

Max. Tempo:

02:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.05.2013	23.08	02:36
24.06.2013	22.61	02:39
06.08.2012	22.29	02:41
10.07.2012	21.70	02:46
03.07.2013	21.45	02:48
18.03.2014	21.17	02:50
02.07.2012	21.15	02:50
14.07.2015	21.14	02:50
Dieses Training	10.42	05:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

213 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:01	0.00:00:21	0.00	302	0
2	01:45	0.00:07:39	1.60	293	0
3	08:18	0.00:13:00	2.96	284	0
4	02:40	0.00:33:15	7.02	288	0
5	02:15	0.00:36:33	7.10	284	0
6	01:40	0.00:40:27	7.26	284	0
∑	17:39