Run.GPS Community Server - Antenas nahe Náquera (Spain)

Überblick

Titel:

Antenas

Sportler:

jpeydro

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Náquera (Spain)

Beschreibung:

Con sergio, juanma, kike y pepe

Distanz

Distanz:

18.27 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	13:25	8.94	06:43	0	83	0	0	0
2.00	2.00	15:02	7.98	07:31	0	131	0	0	0
4.00	2.00	16:49	7.14	08:24	2	109	0	0	0
6.00	2.00	18:39	6.43	09:20	5	145	0	0	0
8.00	2.00	16:07	7.45	08:04	174	14	0	0	0
10.00	2.00	05:51	20.51	02:55	92	0	0	0	0
12.00	2.00	12:10	9.86	06:05	64	48	0	0	0
14.00	2.00	06:36	18.18	03:18	116	1	0	0	0
16.00	2.00	09:55	12.10	04:58	58	0	0	0	0
18.00	0.27	03:12	5.03	11:56	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.12.2009 14:52:00

Dauer:

0.01:57:52

Aktive Zeit:

0.01:30:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.53	9.20	06:31	8	63	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.20	7.21	08:20	0	90	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.45	8.70	06:54	0	84	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.83	4.97	12:04	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.72	10.32	05:49	18	45	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.91	5.48	10:57	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.40	2.39	25:07	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.97	11.81	05:05	174	2	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.51	15.03	03:59	110	11	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.46	14.77	04:04	91	36	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.75	16.48	03:38	118	1	0	0	0
0.01:50:00	07:52	0.54	4.13	14:31	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.30 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.15 km/h

Max. Geschwindigkeit:

51.49 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:56 /km

Max. Tempo:

01:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Antenas 06.11.2009	12.64	04:45
Dieses Training	9.30	06:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

661 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:42	0.00:00:20	0.00	286	0
2	04:33	0.00:36:39	5.01	573	0
3	01:38	0.00:47:12	6.31	618	0
4	10:01	0.01:04:25	8.04	754	0
5	00:41	0.01:17:58	9.48	611	0
6	01:21	0.01:26:58	12.14	476	0
7	01:45	0.01:35:50	13.73	493	0
8	03:49	0.01:50:00	17.72	319	0
9	02:12	0.01:55:40	18.24	298	0
∑	26:42