Run.GPS Community Server - Altura_Caudiel nahe Altura (Spain)

Überblick

Titel:

Altura_Caudiel

Sportler:

ruizmaiquez

Sportart:

Schlittenfahren

Ort:

Altura (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

37.36 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	55:58	5.36	11:12	69	414	0	0	0
5.00	5.00	56:20	5.33	11:16	40	59	0	0	0
10.00	5.00	07:18	4.46	13:28	81	126	0	0	0
15.00	5.00	56:22	5.32	11:16	39	124	0	0	0
20.00	5.00	19:42	15.23	03:56	109	55	0	0	0
25.00	5.00	02:29	120.81	00:30	60	0	0	0	0
30.00	5.00	02:49	106.51	00:34	48	0	0	0	0
35.00	2.36	42:32	1.38	43:25	48	14	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.12.2010 09:02:00

Dauer:

0.06:03:34

Aktive Zeit:

0.03:45:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	2.53	5.06	11:52	9	353	0	0	0
0.00:30:00	30:00	2.74	5.49	10:56	60	64	0	0	0
0.01:00:00	30:00	2.91	5.83	10:18	37	26	0	0	0
0.01:30:00	30:00	2.51	5.02	11:58	27	43	0	0	0
0.02:00:00	30:00	1.90	3.81	15:45	14	69	0	0	0
0.02:30:00	30:00	2.46	4.92	12:12	50	55	0	0	0
0.03:00:00	30:00	2.64	5.27	11:23	17	54	0	0	0
0.03:30:00	30:00	2.69	5.38	11:09	24	73	0	0	0
0.04:00:00	30:00	16.98	33.95	01:46	266	62	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.17 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.94 km/h

Max. Geschwindigkeit:

126.35 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:02 /km

Max. Tempo:

00:28 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1860 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

81 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.04:03:04	20.65	5.10	11:46	731	221	0	0	0
2	0.02:00:30	16.71	8.32	07:13	766	487	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:56	0.00:17:25	1.58	433	0
2	01:04	0.00:18:42	1.59	432	0
3	01:40	0.00:34:35	2.89	447	0
4	00:49	0.00:55:24	4.99	454	0
5	00:33	0.02:11:48	11.67	490	0
6	04:49	0.02:15:50	11.89	505	0
7	03:39	0.02:21:07	11.98	506	0
8	09:52	0.02:25:38	12.32	503	0
9	07:22	0.02:35:44	12.90	502	0
10	00:54	0.02:44:58	13.75	518	0
11	01:51	0.02:46:51	13.86	529	0
12	01:47	0.02:49:37	14.08	536	0
13	00:52	0.04:08:46	21.05	639	0
14	00:40	0.04:10:54	21.20	647	0
∑	36:48