Run.GPS Community Server - Altenmarkt%20-%20Zauchensee%20MTB%20Tour%20%2812%29 nahe Am Feuersang (Austria)

Überblick

Titel:

Altenmarkt%20-%20Zauchensee%20MTB%20Tour%20%2812%29

Sportler:

joerg69

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Am Feuersang (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.68 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	15:22	7.81	07:41	1	71	0	0	0
2.00	2.00	08:45	13.71	04:23	0	93	0	0	0
4.00	2.00	25:42	4.67	12:51	0	90	0	0	0
6.00	2.00	09:53	12.14	04:57	0	156	0	0	0
8.00	2.00	46:10	2.60	23:05	42	100	0	0	0
10.00	2.00	17:16	6.95	08:38	137	16	0	0	0
12.00	2.00	07:27	16.11	03:43	143	0	0	0	0
14.00	2.00	07:17	16.48	03:39	80	0	0	0	0
16.00	2.00	06:40	18.00	03:20	109	0	0	0	0
18.00	2.00	04:14	28.35	02:07	43	0	0	0	0
20.00	1.68	18:26	5.46	11:00	903	868	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.08.2017 11:53:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:47:16

Aktive Zeit:

0.01:37:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.05	9.16	06:33	1	126	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.16	6.47	09:16	0	95	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.81	8.43	07:07	18	214	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.53	4.59	13:04	14	73	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.04	0.11	00:13	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.64	4.92	12:12	90	12	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.61	16.82	03:34	336	1	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.71	14.14	04:15	1005	5	0	0	0
0.02:40:00	07:16	0.13	1.07	56:09	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.78 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.33 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.48 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:30 /km

Max. Tempo:

01:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 22 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.04.2011	18.65	03:13
15.10.2011	18.52	03:14
22.07.2015	17.77	03:23
Dieses Training	7.78	07:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1061 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

45 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

105.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

279

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,11 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:15	0.00:01:59	0.37	933	0
2	02:41	0.00:06:52	1.17	973	0
3	01:29	0.00:11:28	1.56	983	0
4	00:28	0.00:13:40	1.69	983	0
5	00:17	0.00:20:30	3.06	1058	0
6	03:54	0.00:27:33	4.78	1124	0
7	06:12	0.00:33:53	5.16	1143	0
8	04:32	0.00:40:54	5.31	1145	0
9	00:06	0.00:47:54	5.84	1167	0
10	00:38	0.00:48:37	5.88	1175	0
11	00:14	0.01:00:01	8.02	1342	0
12	00:33	0.01:04:58	8.82	1398	0
13	07:46	0.01:09:02	9.52	1391	0
14	23:00	0.01:16:52	9.55	1400	0
15	03:14	0.01:40:05	9.59	1413	0
16	00:31	0.01:44:57	9.88	1395	0
17	00:11	0.01:47:33	10.26	1408	0
18	00:09	0.01:48:35	10.36	1410	0
19	06:02	0.01:49:27	10.40	1401	0
20	00:31	0.01:57:06	10.71	1386	0
21	00:18	0.02:01:22	11.51	1298	0
22	00:36	0.02:06:47	12.80	1208	0
23	00:13	0.02:13:26	15.16	1079	0
24	00:38	0.02:16:16	15.74	1057	0
25	01:13	0.02:21:44	17.20	976	0
26	00:22	0.02:31:03	20.61	888	0
27	00:57	0.02:35:01	21.46	892	0
28	00:18	0.02:37:22	21.51	891	0
29	00:18	0.02:45:33	21.59	891	0
∑	07:36