Run.GPS Community Server - A la playa en bici! nahe Sabadell (Spain)

Überblick

Titel:

A la playa en bici!

Sportler:

eduuuurl

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Sabadell (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

49.30 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	30:14	9.92	06:03	80	8	0	0	0
5.00	5.00	23:30	12.77	04:42	44	7	0	0	0
10.00	5.00	20:57	14.32	04:11	47	0	0	0	0
15.00	5.00	15:31	19.33	03:06	30	6	0	0	0
20.00	5.00	20:30	14.63	04:06	56	39	0	0	0
25.00	5.00	25:56	11.57	05:11	19	30	0	0	0
30.00	5.00	18:58	15.82	03:48	2	28	0	0	0
35.00	5.00	23:32	12.75	04:42	7	50	0	0	0
40.00	5.00	23:40	12.68	04:44	9	52	0	0	0
45.00	4.30	23:12	11.12	05:24	0	79	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.04.2009 10:00:00

Dauer:

0.03:46:05

Aktive Zeit:

0.03:33:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.07	9.21	06:31	64	12	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.82	11.46	05:14	35	6	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.95	14.85	04:02	53	3	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.37	13.11	04:35	41	9	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.72	20.15	02:59	27	9	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.94	8.81	06:49	47	32	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.13	15.39	03:54	14	32	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.92	14.76	04:04	4	28	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.29	12.86	04:40	5	43	0	0	0
0.03:00:00	20:00	4.12	12.35	04:52	8	45	0	0	0
0.03:20:00	20:00	4.18	12.53	04:47	1	40	0	0	0
0.03:40:00	06:05	0.81	7.99	07:31	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.08 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.87 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.45 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:19 /km

Max. Tempo:

01:54 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2166 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

97 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:29	0.00:00:20	0.02	0	0
2	03:32	0.00:05:44	0.85	169	0
3	01:33	0.01:06:26	13.83	51	0
4	01:25	0.01:51:35	25.03	1	0
5	03:23	0.02:08:34	25.04	0	0
6	00:38	0.02:48:57	34.65	39	0
∑	12:00