Run.GPS Community Server - 5-terre nahe Bonassola (Italy)

Überblick

Titel:

5-terre

Sportler:

stoppel

Sportart:

Walking

Ort:

Bonassola (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.42 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:03	3.73	16:06	0	0	0	0	0
0.50	0.50	12:19	2.44	24:38	0	0	0	0	0
1.00	0.50	14:34	2.06	29:08	0	0	0	0	0
1.50	0.50	09:10	3.27	18:20	0	0	0	0	0
2.00	0.42	11:13	2.25	26:38	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.04.2010 12:44:00

Dauer:

0.00:55:20

Aktive Zeit:

0.00:23:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.29	3.52	17:02	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.31	3.68	16:18	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.18	2.21	27:08	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.20	2.40	25:03	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.19	2.24	26:50	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.12	1.45	41:19	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.24	2.83	21:13	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.28	3.35	17:53	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.24	2.92	20:32	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.17	2.08	28:51	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.20	2.37	25:17	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.62 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.26 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.12 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

22:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:35 /km

Max. Tempo:

05:56 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 2 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.08.2012	4.61	13:01
25.01.2012	4.31	13:55
Dieses Training	2.62	22:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

213 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:40	0.00:01:12	0.07	-74	0
2	02:12	0.00:01:54	0.13	-2	0
3	00:34	0.00:04:23	0.23	-4	0
4	01:17	0.00:05:04	0.26	3	0
5	01:34	0.00:08:59	0.56	20	0
6	00:50	0.00:11:19	0.65	49	0
7	00:43	0.00:12:45	0.68	43	0
8	00:56	0.00:15:03	0.78	69	0
9	01:08	0.00:16:38	0.83	73	0
10	01:12	0.00:18:28	0.92	83	0
11	01:22	0.00:22:32	1.09	95	0
12	00:43	0.00:25:17	1.17	125	0
13	00:38	0.00:26:49	1.22	133	0
14	00:59	0.00:28:20	1.25	132	0
15	00:51	0.00:29:38	1.29	152	0
16	01:05	0.00:32:08	1.41	174	0
17	01:44	0.00:33:32	1.46	177	0
18	00:58	0.00:35:50	1.53	185	0
19	00:44	0.00:44:19	2.02	145	0
20	00:45	0.00:45:42	2.05	136	0
21	00:35	0.00:46:44	2.07	129	0
22	00:45	0.00:48:07	2.14	128	0
23	00:42	0.00:52:02	2.30	97	0
24	00:40	0.00:53:45	2.37	92	0
25	00:33	0.00:54:46	2.42	85	0
∑	24:10