Jogging "42,2 km Marathon 2015" nahe Eindhoven (Netherlands)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:42,2 km Marathon 2015
Sportler: pdrunning
Sportart:Jogging
Ort: Eindhoven (Netherlands)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 42.59 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 5.00 25:44 11.66 05:09 3 6 0 0 0
5.00 5.00 26:01 11.53 05:12 3 2 0 0 0
10.00 5.00 26:17 11.41 05:15 2 3 0 0 0
15.00 5.00 25:56 11.57 05:11 7 3 0 0 0
20.00 5.00 26:26 11.35 05:17 12 9 0 0 0
25.00 5.00 27:03 11.09 05:25 7 12 0 0 0
30.00 5.00 28:06 10.68 05:37 11 10 0 0 0
35.00 5.00 28:50 10.40 05:46 14 13 0 0 0
40.00 2.59 14:36 10.64 05:38 7 11 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:11.10.2015 10:02:00 UTC+02:00
Dauer:0.03:49:02
Aktive Zeit:0.03:48:31
Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 20:00 3.92 11.77 05:06 2 5 0 0 0
0.00:20:00 20:00 3.86 11.58 05:11 3 2 0 0 0
0.00:40:00 20:00 3.81 11.44 05:15 2 3 0 0 0
0.01:00:00 20:00 3.78 11.34 05:17 1 2 0 0 0
0.01:20:00 20:00 3.89 11.67 05:08 6 2 0 0 0
0.01:40:00 20:00 3.80 11.41 05:16 3 5 0 0 0
0.02:00:00 20:00 3.74 11.22 05:21 9 8 0 0 0
0.02:20:00 20:00 3.65 10.94 05:29 7 7 0 0 0
0.02:40:00 20:00 3.59 10.76 05:35 7 7 0 0 0
0.03:00:00 20:00 3.49 10.48 05:43 6 10 0 0 0
0.03:20:00 20:00 3.48 10.43 05:45 13 12 0 0 0
0.03:40:00 09:02 1.58 10.49 05:43 5 5 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 11.16 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 11.18 km/h
Max. Geschwindigkeit: 22.36 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 05:23 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:22 /km
Max. Tempo: 02:41 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 43 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Dieses Training 11.16 05:23
12.10.2014 10.73 05:35
22.09.2019 9.65 06:13
raamvallei duomarathon 23.09.2018 8.59 06:59

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:3762 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

7 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)
ActivePoints :197 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:17 0.00:27:01 5.28 22 0
2 00:09 0.00:52:25 10.04 21 0
∑ 00:26

Höhe
Min. Höhe:14 m
Max. Höhe:25 m
Aufstieg (GPS):73 m
Abstieg (GPS):70 m
Aufstieg (Topo):184 m
Abstieg (Topo):189 m

Weitere Informationen
Route: 42,2 km Marathon 2015
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: Apple iPhone - (ios) running Run.GPS 3.0.0 Full build 3315
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
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