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Rennrad fahren "2022-12-19T08:34:29.000Z" nahe Senago (Italy)

© OpenStreetMap Contributors © OpenCycleMap Contributors Placemarks: Maps Icons Collection

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)

Überblick

Titel:

2022-12-19T08:34:29.000Z

Sportler:

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Beschreibung:

-

Distanz

Distanz:

24.72 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	11:28	26.16	02:18	15	6	132	86	149
5.00	5.00	10:09	29.56	02:02	17	11	150	140	164
10.00	5.00	10:10	29.51	02:02	20	14	161	147	177
15.00	5.00	10:00	30.00	02:00	18	1	159	145	168
20.00	4.72	08:53	31.85	01:53	12	4	166	152	191

Zeit

Datum/Zeit:

19.12.2022 09:34:00

Dauer:

0.00:50:40

Aktive Zeit:

0.00:49:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.87	22.47	02:40	8	2	117	86	137
0.00:05:00	05:00	2.41	28.89	02:05	5	5	141	133	148
0.00:10:00	05:00	2.50	30.01	02:00	10	0	146	142	150
0.00:15:00	05:00	2.44	29.30	02:03	6	7	151	140	162
0.00:20:00	05:00	2.48	29.72	02:01	10	9	164	156	177
0.00:25:00	05:00	2.50	30.00	02:00	10	4	161	150	170
0.00:30:00	05:00	2.48	29.81	02:01	9	3	159	147	168
0.00:35:00	05:00	2.45	29.45	02:02	7	1	156	145	168
0.00:40:00	05:00	2.66	31.89	01:53	11	0	162	154	182
0.00:45:00	05:00	2.48	29.70	02:01	5	3	166	152	185
0.00:50:00	00:40	0.45	40.16	01:30	0	0	185	172	191

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

29.27 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

29.70 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.11 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:01 /km

Max. Tempo:

01:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 25 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
2023-02-06T11:49:06.000Z 06.02.2023	35.05	01:43
2022-05-19T04:28:24.000Z 19.05.2022	29.99	02:00
Dieses Training	29.27	02:03
2023-01-26T05:20:36.000Z 26.01.2023	26.07	02:18
2022-12-27T05:10:55.000Z 27.12.2022	25.77	02:20
2023-10-09T08:09:08Z 09.10.2023	19.87	03:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

759 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

40 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

152.6 bpm

Min. Herzfrequenz:

78 bpm

Max. Herzfrequenz:

191 bpm

Herzeffizienz:

3.20 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

86.8

Min. Trittfrequenz:

0

Max. Trittfrequenz:

121

Durchschnittliche Schrittlänge:

5,70 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:24	0.00:00:22	0.00	170	0
∑	00:24

Höhe

Min. Höhe:

122 m

Max. Höhe:

170 m

Aufstieg (GPS):

40 m

Abstieg (GPS):

87 m

Aufstieg (Topo):

79 m

Abstieg (Topo):

112 m

Weitere Informationen

Route:

keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden

Trainingsdaten plausibel?

ja

Gerät:

server - gps-sport.net (Android)

Sensoren:

-

Durchschnittliche Temperatur:

0.0 °C

Min. Temperatur:

0.0 °C

Max. Temperatur:

0.0 °C

Körpergewicht:

(nur für Eigentümer sichtbar)

Ebenen

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