Jogging "20200106_185118" nahe Hulín (Czech Republic)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:20200106_185118
Sportler: mena
Sportart:Jogging
Ort: Hulín (Czech Republic)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 5.16 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.50 03:01 9.94 06:02 0 0 121 106 151
0.50 0.50 02:24 12.50 04:48 0 0 117 111 120
1.00 0.50 02:22 12.68 04:44 0 0 121 119 129
1.50 0.50 02:26 12.33 04:52 0 0 125 123 128
2.00 0.50 02:17 13.14 04:34 0 0 127 126 128
2.50 0.50 02:18 13.04 04:36 0 0 128 126 131
3.00 0.50 02:19 12.95 04:38 0 0 130 128 132
3.50 0.50 02:13 13.53 04:26 0 0 132 131 135
4.00 0.50 02:13 13.53 04:26 0 0 131 131 133
4.50 0.50 02:14 13.43 04:28 0 0 133 130 136
5.00 0.16 00:41 14.06 04:16 0 0 134 133 135

Zeit
Datum/Zeit:06.01.2020 19:51:00
Dauer:0.00:24:28
Aktive Zeit:0.00:24:23
Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 02:00 0.34 10.31 05:49 0 0 126 106 151
0.00:02:00 02:00 0.40 11.99 05:00 0 0 112 108 116
0.00:04:00 02:00 0.41 12.35 04:52 0 0 119 117 121
0.00:06:00 02:00 0.41 12.29 04:53 0 0 122 120 129
0.00:08:00 02:00 0.43 12.96 04:38 0 0 125 123 128
0.00:10:00 02:00 0.41 12.16 04:56 0 0 127 126 128
0.00:12:00 02:00 0.45 13.48 04:27 0 0 128 126 130
0.00:14:00 02:00 0.43 12.77 04:42 0 0 130 128 132
0.00:16:00 02:00 0.44 13.27 04:31 0 0 131 129 135
0.00:18:00 02:00 0.45 13.39 04:29 0 0 132 131 135
0.00:20:00 02:00 0.45 13.52 04:26 0 0 131 130 133
0.00:22:00 02:00 0.45 13.56 04:26 0 0 134 132 136
0.00:24:00 00:28 0.09 11.86 05:04 0 0 134 133 135

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 12.65 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 12.70 km/h
Max. Geschwindigkeit: 14.32 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 04:44 /km
Durchschnittstempo aktiv: 04:44 /km
Max. Tempo: 04:11 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 5 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
20200617_162749 17.06.2020 15.22 03:57
20200613_100126 13.06.2020 15.10 03:58
20190607_163041 07.06.2019 14.82 04:03
14.07.2015 14.70 04:05
Hulín Běh 03.01.2021 12.88 04:40
30.08.2009 12.67 04:44
Dieses Training 12.65 04:44
20201103_175924 03.11.2020 12.63 04:45

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:278 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:127.1 bpm
Min. Herzfrequenz:106 bpm
Max. Herzfrequenz:151 bpm
Herzeffizienz:1.66 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:82.3
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:87
Durchschnittliche Schrittlänge:2,57 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Höhe
Min. Höhe:185 m
Max. Höhe:190 m
Aufstieg (GPS):12 m
Abstieg (GPS):12 m
Aufstieg (Topo):12 m
Abstieg (Topo):12 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: server - gps-sport.net (Android)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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