Jogging "20180714_083910" nahe Morkovice (Czech Republic)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:20180714_083910
Sportler: mena
Sportart:Jogging
Ort: Morkovice (Czech Republic)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 4.57 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.50 02:30 12.00 05:00 0 0 162 160 167
0.50 0.50 02:07 14.17 04:14 0 0 167 162 171
1.00 0.50 02:17 13.14 04:34 0 0 169 163 175
1.50 0.50 02:12 13.64 04:24 0 0 178 170 183
2.00 0.50 02:07 14.17 04:14 0 0 173 166 180
2.50 0.50 02:17 13.14 04:34 0 0 159 149 167
3.00 0.50 02:22 12.68 04:44 0 0 164 160 168
3.50 0.50 02:24 12.50 04:48 0 0 166 164 169
4.00 0.50 02:08 14.06 04:16 0 0 165 159 169
4.50 0.07 00:09 26.99 02:13 0 0 156 156 156

Zeit
Datum/Zeit:14.07.2018 10:39:00
Dauer:0.00:20:33
Aktive Zeit:0.00:20:31
Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 02:00 0.46 13.86 04:20 0 0 163 160 167
0.00:02:00 02:00 0.44 13.30 04:31 0 0 165 160 171
0.00:04:00 02:00 0.43 12.89 04:39 0 0 167 163 171
0.00:06:00 02:00 0.44 13.32 04:30 0 0 175 170 183
0.00:08:00 02:00 0.48 14.28 04:12 0 0 177 173 183
0.00:10:00 02:00 0.43 12.87 04:40 0 0 164 149 177
0.00:12:00 02:00 0.45 13.54 04:26 0 0 164 158 168
0.00:14:00 02:00 0.41 12.37 04:51 0 0 164 160 168
0.00:16:00 02:00 0.44 13.33 04:30 0 0 166 164 169
0.00:18:00 02:00 0.47 14.21 04:13 0 0 166 165 169
0.00:20:00 00:33 0.10 11.18 05:22 0 0 158 156 162

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 13.34 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 13.36 km/h
Max. Geschwindigkeit: 15.45 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 04:30 /km
Durchschnittstempo aktiv: 04:30 /km
Max. Tempo: 03:53 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 5 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
20200613_100126 13.06.2020 15.10 03:58
20190706_143717 06.07.2019 14.22 04:13
Dieses Training 13.34 04:30
Běh 02.07.2022 13.15 04:34
Běh 05.07.2020 12.71 04:43
20190605_050913 05.06.2019 12.41 04:50
20190605_181754 05.06.2019 11.94 05:01
20190604_050910 04.06.2019 11.89 05:03

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:359 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:166.9 bpm
Min. Herzfrequenz:149 bpm
Max. Herzfrequenz:186 bpm
Herzeffizienz:1.33 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:83.3
Min. Trittfrequenz:80
Max. Trittfrequenz:87
Durchschnittliche Schrittlänge:2,67 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Höhe
Min. Höhe:129 m
Max. Höhe:156 m
Aufstieg (GPS):45 m
Abstieg (GPS):47 m
Aufstieg (Topo):46 m
Abstieg (Topo):46 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: server - gps-sport.net (Android)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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