Run.GPS Community Server - 2018-01-17T08:21:08Z nahe Les Estaris (France)

Überblick

Titel:

2018-01-17T08:21:08Z

Sportler:

jrouger

Sportart:

Schneeschuhwandern

Ort:

Les Estaris (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.75 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	10:53	2.76	21:46	0	0	100	90	111
0.50	0.50	13:18	2.26	26:36	0	0	122	105	136
1.00	0.50	19:16	1.56	38:32	0	0	105	89	120
1.50	0.50	17:30	1.71	35:00	0	0	114	102	137
2.00	0.50	15:24	1.95	30:48	0	0	104	94	115
2.50	0.50	15:03	1.99	30:06	0	0	119	104	139
3.00	0.50	10:30	2.86	21:00	0	0	104	94	113
3.50	0.25	05:10	2.91	20:39	0	0	107	101	114

Zeit

Datum/Zeit:

17.01.2018 09:23:00

Dauer:

0.01:47:04

Aktive Zeit:

0.00:53:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.47	2.81	21:22	0	0	100	90	111
0.00:10:00	10:00	0.36	2.18	27:33	0	0	121	104	136
0.00:20:00	10:00	0.38	2.31	25:58	0	0	115	103	132
0.00:30:00	10:00	0.20	1.18	50:48	0	0	103	90	114
0.00:40:00	10:00	0.24	1.41	42:29	0	0	113	89	137
0.00:50:00	10:00	0.35	2.07	28:59	0	0	109	102	117
0.01:00:00	10:00	0.33	1.98	30:15	0	0	103	94	111
0.01:10:00	10:00	0.31	1.87	32:06	0	0	108	99	119
0.01:20:00	10:00	0.31	1.87	32:03	0	0	125	109	139
0.01:30:00	10:00	0.45	2.69	22:17	0	0	105	94	113
0.01:40:00	07:04	0.35	3.00	19:59	0	0	106	101	114

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.10 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.22 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.49 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

28:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:12 /km

Max. Tempo:

02:11 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

954 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

47 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

110.4 bpm

Min. Herzfrequenz:

88 bpm

Max. Herzfrequenz:

140 bpm

Herzeffizienz:

0.32 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:14	0.00:00:21	0.00	1823	0
2	00:27	0.00:04:08	0.23	1834	0
3	00:43	0.00:04:46	0.25	1834	0
4	01:37	0.00:06:17	0.31	1839	0
5	00:12	0.00:09:25	0.42	1846	0
6	02:18	0.00:11:58	0.57	1856	0
7	00:36	0.00:16:14	0.70	1870	0
8	01:27	0.00:18:22	0.79	1883	0
9	00:15	0.00:20:14	0.83	1888	0
10	00:40	0.00:21:51	0.91	1893	0
11	01:38	0.00:25:43	1.07	1910	0
12	00:48	0.00:27:26	1.10	1912	0
13	01:46	0.00:30:51	1.25	1920	0
14	00:40	0.00:33:12	1.30	1921	0
15	05:45	0.00:34:00	1.31	1919	0
16	00:07	0.00:40:17	1.41	1929	0
17	01:07	0.00:41:31	1.46	1937	0
18	00:16	0.00:42:51	1.49	1938	0
19	03:20	0.00:43:45	1.52	1942	0
20	01:33	0.00:47:49	1.60	1949	0
21	01:24	0.00:49:39	1.64	1940	0
22	00:21	0.00:51:41	1.70	1936	0
23	01:03	0.00:54:09	1.81	1942	0
24	00:17	0.00:55:20	1.83	1938	0
25	01:13	0.00:55:55	1.85	1931	0
26	00:16	0.00:57:26	1.88	1935	0
27	01:22	0.00:59:30	1.98	1922	0
28	00:28	0.01:03:11	2.11	1905	0
29	00:33	0.01:04:00	2.14	1902	0
30	01:41	0.01:05:48	2.22	1883	0
31	00:20	0.01:07:56	2.27	1884	0
32	01:20	0.01:09:00	2.31	1867	0
33	00:30	0.01:10:32	2.34	1861	0
34	00:22	0.01:11:38	2.38	1854	0
35	01:21	0.01:12:21	2.40	1850	0
36	00:29	0.01:14:11	2.44	1850	0
37	00:50	0.01:14:56	2.46	1847	0
38	00:20	0.01:16:44	2.54	1824	0
39	01:06	0.01:17:19	2.55	1817	0
40	00:08	0.01:18:40	2.58	1814	0
41	00:43	0.01:19:15	2.61	1804	0
42	01:56	0.01:21:00	2.68	1800	0
43	01:10	0.01:23:33	2.74	1795	0
44	00:14	0.01:25:51	2.82	1785	0
45	00:09	0.01:26:54	2.88	1775	0
46	02:44	0.01:27:24	2.90	1770	0
47	00:43	0.01:31:28	3.01	1765	0
48	01:13	0.01:35:21	3.22	1781	0
49	01:30	0.01:38:48	3.38	1770	0
50	00:06	0.01:41:46	3.50	1758	0
51	00:18	0.01:44:19	3.67	1751	0
52	01:29	0.01:44:39	3.67	1751	0
53	00:09	0.01:46:24	3.72	1752	0
∑	53:17