Run.GPS Community Server - 20160801 Le Reverdi San Peïre 1 nahe Prat-Bourdin (France)

Überblick

Titel:

20160801 Le Reverdi San Peïre 1

Sportler:

xtof_ts

Sportart:

Wandern

Ort:

Prat-Bourdin (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.23 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	29:55	1.00	59:50	0	0	0	0	0
0.50	0.50	18:35	1.61	37:10	0	0	0	0	0
1.00	0.50	17:40	1.70	35:20	0	0	0	0	0
1.50	0.50	30:40	0.98	01:20	0	0	0	0	0
2.00	0.50	23:40	1.27	47:20	0	0	0	0	0
2.50	0.50	11:30	2.61	23:00	0	0	0	0	0
3.00	0.50	20:50	1.44	41:40	0	0	0	0	0
3.50	0.50	11:40	2.57	23:20	0	0	0	0	0
4.00	0.50	06:30	4.62	13:00	0	0	0	0	0
4.50	0.50	06:15	4.80	12:30	0	0	0	0	0
5.00	0.23	03:20	4.15	14:27	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.08.2016 10:04:00

Dauer:

0.03:00:35

Aktive Zeit:

0.01:14:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.33	1.00	59:56	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.45	1.34	44:50	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.57	1.72	34:56	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.29	0.88	07:53	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.51	1.53	39:07	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.31	0.94	03:50	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.73	2.20	27:13	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.59	1.77	33:59	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.42	4.26	14:05	66	14	0	0	0
0.03:00:00	00:35	0.02	1.67	35:56	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.74 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.19 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.85 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

34:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:19 /km

Max. Tempo:

08:46 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

317 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:45	0.00:00:30	0.00	165	0
2	05:16	0.00:06:40	0.14	169	0
3	02:39	0.00:12:40	0.19	168	0
4	00:20	0.00:15:35	0.22	168	0
5	00:04	0.00:17:21	0.30	168	0
6	04:24	0.00:18:11	0.33	169	0
7	00:27	0.00:22:48	0.35	171	0
8	01:25	0.00:23:35	0.38	173	0
9	03:20	0.00:25:35	0.43	176	0
10	01:25	0.00:31:20	0.60	183	0
11	02:40	0.00:33:50	0.68	187	0
12	02:06	0.00:36:55	0.72	185	0
13	01:30	0.00:39:55	0.78	184	0
14	02:30	0.00:42:15	0.83	177	0
15	00:20	0.00:45:00	0.86	175	0
16	00:45	0.00:45:50	0.89	174	0
17	03:05	0.00:52:05	1.20	226	0
18	02:10	0.00:55:45	1.24	234	0
19	00:35	0.00:59:30	1.33	255	0
20	00:15	0.01:00:20	1.35	266	0
21	00:25	0.01:00:55	1.38	270	0
22	00:30	0.01:01:35	1.40	278	0
23	00:10	0.01:02:40	1.43	291	0
24	02:15	0.01:03:30	1.47	298	0
25	00:05	0.01:06:45	1.53	316	0
26	12:15	0.01:07:50	1.58	324	0
27	00:15	0.01:22:55	1.82	338	0
28	00:05	0.01:23:55	1.86	344	0
29	10:50	0.01:24:15	1.87	344	0
30	00:05	0.01:35:15	1.90	353	0
31	00:20	0.01:36:55	2.00	367	0
32	00:15	0.01:38:25	2.07	383	0
33	00:05	0.01:39:25	2.12	393	0
34	00:20	0.01:41:15	2.20	405	0
35	10:05	0.01:42:20	2.25	411	0
36	00:05	0.01:52:55	2.32	421	0
37	01:10	0.01:53:15	2.33	422	0
38	03:55	0.01:54:55	2.37	424	0
39	00:05	0.01:59:30	2.43	418	0
40	00:25	0.02:01:40	2.54	400	0
41	00:15	0.02:02:40	2.59	389	0
42	00:15	0.02:03:05	2.60	387	0
43	00:10	0.02:03:25	2.61	384	0
44	00:15	0.02:03:40	2.61	384	0
45	00:35	0.02:07:20	2.80	348	0
46	01:15	0.02:08:25	2.84	336	0
47	00:10	0.02:12:40	3.04	313	0
48	00:45	0.02:13:40	3.08	310	0
49	00:10	0.02:15:30	3.15	297	0
50	11:05	0.02:16:20	3.19	293	0
51	00:05	0.02:27:55	3.28	267	0
52	01:45	0.02:28:45	3.32	261	0
53	00:10	0.02:30:50	3.36	252	0
54	00:15	0.02:35:40	3.66	229	0
55	04:30	0.02:37:40	3.79	216	0
∑	45:21