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Jogging "2016-10-07T11:56:18.000Z" nahe Mauchenheim (Germany)

© OpenStreetMap Contributors © OpenCycleMap Contributors Placemarks: Maps Icons Collection

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

GPS-Abweichung (DOP)

Überblick

Titel:

2016-10-07T11:56:18.000Z

Sportler:

Sportart:

Jogging

Ort:

Mauchenheim (Germany)

Beschreibung:

-

Distanz

Distanz:

5.24 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:12	9.38	06:24	0	0	130	99	142
0.50	0.50	02:35	11.61	05:10	0	0	141	132	147
1.00	0.50	03:11	9.42	06:22	0	0	134	106	146
1.50	0.50	02:50	10.59	05:40	0	0	144	140	151
2.00	0.50	02:51	10.53	05:42	0	0	138	135	143
2.50	0.50	02:32	11.84	05:04	0	0	146	142	154
3.00	0.50	02:24	12.50	04:48	0	0	144	140	155
3.50	0.50	02:03	14.63	04:06	0	0	161	156	165
4.00	0.50	02:52	10.47	05:44	0	0	139	133	154
4.50	0.50	02:38	11.39	05:16	0	0	135	130	140
5.00	0.24	01:33	9.26	06:29	0	0	128	120	132

Zeit

Datum/Zeit:

07.10.2016 13:56:00

Dauer:

0.00:28:41

Aktive Zeit:

0.00:28:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.87	10.50	05:43	0	0	134	99	147
0.00:05:00	05:00	0.82	9.85	06:06	0	0	139	106	151
0.00:10:00	05:00	0.90	10.79	05:34	0	0	140	135	145
0.00:15:00	05:00	1.05	12.60	04:46	17	0	146	140	161
0.00:20:00	05:00	0.99	11.85	05:04	0	0	148	133	165
0.00:25:00	03:41	0.61	9.89	06:04	0	0	132	120	140

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.96 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.04 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.55 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:26 /km

Max. Tempo:

03:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.04.2016	11.41	05:16
Dieses Training	10.96	05:28
17.05.2016	10.87	05:31
15.06.2016	10.75	05:35
11.05.2016	10.75	05:35
27.05.2016	10.69	05:37
03.05.2016	10.62	05:39
AZ-Mauenhm._110808 08.08.2011	10.58	05:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

366 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

140.1 bpm

Min. Herzfrequenz:

98 bpm

Max. Herzfrequenz:

166 bpm

Herzeffizienz:

1.30 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

0

Max. Trittfrequenz:

0

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:11	0.00:06:57	1.17	229	0
∑	00:11

Höhe

Min. Höhe:

213 m

Max. Höhe:

255 m

Aufstieg (GPS):

45 m

Abstieg (GPS):

44 m

Aufstieg (Topo):

53 m

Abstieg (Topo):

53 m

Weitere Informationen

Route:

keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden

Trainingsdaten plausibel?

ja

Gerät:

server - gps-sport.net (Android)

Sensoren:

-

Durchschnittliche Temperatur:

0.0 °C

Min. Temperatur:

0.0 °C

Max. Temperatur:

0.0 °C

Körpergewicht:

(nur für Eigentümer sichtbar)

Ebenen

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