Run.GPS Community Server - 2016-06-21 nahe Sankt Blasien (Germany)

Überblick

Titel:

2016-06-21

Sportler:

matzemeyer

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Sankt Blasien (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.42 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:33	5.69	10:33	30	47	0	0	0
1.00	1.00	09:48	6.12	09:48	0	0	0	0	0
2.00	1.00	09:54	6.06	09:54	4	58	0	0	0
3.00	1.00	08:57	6.70	08:57	0	0	0	0	0
4.00	1.00	08:59	6.68	08:59	0	0	0	0	0
5.00	1.00	09:37	6.24	09:37	65	5	0	0	0
6.00	0.42	03:47	6.68	08:59	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.06.2016 05:58:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:01:39

Aktive Zeit:

0.00:59:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.49	5.83	10:18	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.49	5.91	10:09	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.50	6.03	09:57	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.51	6.11	09:50	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.50	6.03	09:57	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.50	6.04	09:56	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.56	6.77	08:52	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.56	6.73	08:55	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.53	6.34	09:28	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.57	6.87	08:44	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.56	6.72	08:56	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.48	5.80	10:21	0	0	0	0	0
0.01:00:00	01:39	0.16	5.71	10:30	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.25 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.44 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.18 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:19 /km

Max. Tempo:

04:56 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Nordic Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
2016-06-14 14.06.2016	6.43	09:20
2016-06-13 13.06.2016	6.35	09:27
Dieses Training	6.25	09:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

351 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

314.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

417

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,34 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:23	0.00:09:57	0.97	917	0
2	00:30	0.00:17:27	1.72	953	0
3	00:13	0.00:22:44	2.25	990	0
4	00:11	0.00:57:03	5.95	927	0
∑	01:17