Run.GPS Community Server - 2016-05-27T07:52:06.000Z nahe Buchau (Germany)

Überblick

Titel:

2016-05-27T07:52:06.000Z

Sportler:

GerhardGamerdinger

Sportart:

Radfahren

Ort:

Buchau (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.70 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	03:55	15.32	03:55	3	4	96	0	125
1.00	1.00	03:15	18.46	03:15	0	0	100	90	109
2.00	1.00	03:25	17.56	03:25	0	0	114	94	145
3.00	1.00	04:21	13.79	04:21	0	4	96	65	117
4.00	1.00	05:27	11.01	05:27	6	4	103	84	126
5.00	1.00	21:27	2.80	21:27	2	8	92	0	127
6.00	1.00	03:14	18.56	03:14	11	2	113	98	138
7.00	1.00	03:46	15.93	03:46	3	6	108	99	128
8.00	0.70	02:35	16.29	03:41	0	0	123	103	144

Zeit

Datum/Zeit:

27.05.2016 09:52:00

Dauer:

0.00:51:25

Aktive Zeit:

0.00:33:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.41	16.88	03:33	8	5	96	0	125
0.00:05:00	05:00	1.39	16.67	03:36	11	11	109	90	145
0.00:10:00	05:00	1.24	14.89	04:02	3	4	97	65	117
0.00:15:00	05:00	0.87	10.49	05:43	0	0	101	84	113
0.00:20:00	05:00	0.11	1.34	44:51	0	0	94	0	127
0.00:25:00	05:00	0.02	0.20	58:25	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.03	0.36	48:44	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.52	6.22	09:39	0	0	96	0	117
0.00:40:00	05:00	1.43	17.18	03:30	11	10	112	96	138
0.00:45:00	05:00	1.39	16.74	03:35	3	7	107	99	128
0.00:50:00	01:25	0.29	12.22	04:55	0	0	135	117	144

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.15 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.70 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.36 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:49 /km

Max. Tempo:

02:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
2017-03-30T09:47:34.000Z 30.03.2017	23.53	02:33
16.06.2018	18.90	03:11
Dieses Training	10.15	05:55

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

535 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

108.6 bpm

Min. Herzfrequenz:

65 bpm

Max. Herzfrequenz:

145 bpm

Herzeffizienz:

1.56 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

55.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,74 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:06	0.00:13:21	3.62	529	0
2	00:39	0.00:16:01	4.14	530	0
3	16:50	0.00:20:42	5.01	528	0
4	00:16	0.00:38:13	5.04	529	0
∑	17:51