Run.GPS Community Server - 2016-03-28 nahe Bingert (Germany)

Überblick

Titel:

2016-03-28

Sportler:

matzemeyer

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Bingert (Germany)

Beschreibung:

Schmittenstollen bei Bad Kreuzenach Quecksilber

Distanz

Distanz:

1.60 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	11:03	2.71	22:06	0	0	0	0	0
0.50	0.50	53:24	0.26	46:48	0	0	0	0	0
1.00	0.50	15:16	1.97	30:32	0	0	0	0	0
1.50	0.10	03:54	1.51	39:48	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.03.2016 10:11:00

Dauer:

0.02:23:38

Aktive Zeit:

0.00:20:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.64	1.92	31:18	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.05	0.16	09:02	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.01	0.02	39:08	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.09	0.27	44:07	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.00	0.01	45:21	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.09	0.27	42:37	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.64	1.91	31:23	0	0	0	0	0
0.02:20:00	03:38	0.08	1.30	46:12	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

0.67 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.77 km/h

Max. Geschwindigkeit:

4.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

29:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:35 /km

Max. Tempo:

14:59 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 2 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.07.2010	3.21	18:43
hz-f-gassie 07.07.2010	3.07	19:33
heimbach 16.02.2011	2.11	28:29
12.06.2011	1.96	30:34
30.06.2018	1.29	46:36
Quidlenburg 10.07.2010	0.73	22:39
Dieses Training	0.67	29:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

72 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Apfel (71 kcal)

ActivePoints :

4 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

72.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

215

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,10 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:03	0.00:03:22	0.16	372	0
2	00:33	0.00:03:28	0.17	372	0
3	00:18	0.00:04:15	0.21	370	0
4	00:01	0.00:04:47	0.23	370	0
5	00:13	0.00:04:54	0.24	369	0
6	00:01	0.00:05:09	0.25	367	0
7	00:00	0.00:05:53	0.28	363	0
8	00:01	0.00:05:59	0.28	363	0
9	00:14	0.00:06:07	0.29	363	0
10	00:04	0.00:07:30	0.34	354	0
11	00:00	0.00:07:44	0.36	351	0
12	00:01	0.00:07:51	0.36	349	0
13	00:02	0.00:08:22	0.38	335	0
14	00:02	0.00:08:45	0.40	322	0
15	00:21	0.00:09:44	0.45	305	0
16	01:21	0.00:12:13	0.56	291	0
17	00:00	0.00:13:53	0.61	295	0
18	24:20	0.00:14:03	0.61	295	0
19	34:56	0.00:38:42	0.67	278	0
20	00:01	0.01:13:55	0.75	305	0
21	45:17	0.01:14:00	0.75	304	0
22	00:03	0.02:00:01	0.87	285	0
23	00:27	0.02:00:24	0.89	289	0
24	01:11	0.02:01:23	0.92	290	0
25	00:11	0.02:02:46	0.96	292	0
26	01:57	0.02:03:29	0.98	301	0
27	01:43	0.02:05:58	1.05	305	0
28	00:02	0.02:07:42	1.10	307	0
29	00:02	0.02:08:18	1.13	313	0
30	00:27	0.02:08:21	1.13	314	0
31	00:03	0.02:08:54	1.15	323	0
32	01:03	0.02:09:16	1.16	328	0
33	00:00	0.02:10:37	1.19	333	0
34	00:02	0.02:10:46	1.20	333	0
35	01:11	0.02:10:49	1.20	333	0
36	00:24	0.02:12:47	1.26	336	0
37	00:47	0.02:13:22	1.28	341	0
38	00:00	0.02:14:14	1.30	343	0
39	00:08	0.02:14:26	1.31	345	0
40	00:04	0.02:14:38	1.31	346	0
41	00:21	0.02:14:47	1.32	347	0
42	00:02	0.02:15:20	1.34	352	0
43	01:03	0.02:16:56	1.42	338	0
44	00:41	0.02:18:20	1.45	360	0
45	00:13	0.02:19:05	1.48	361	0
46	00:15	0.02:19:27	1.49	361	0
47	00:07	0.02:19:44	1.50	360	0
48	00:02	0.02:20:31	1.53	358	0
49	00:01	0.02:20:35	1.54	359	0
50	00:43	0.02:20:53	1.55	360	0
51	01:33	0.02:22:05	1.59	373	0
∑	02:35