Run.GPS Community Server - 20150906 Balade Palogne 3 nahe Verlaine (Belgium)

Überblick

Titel:

20150906 Balade Palogne 3

Sportler:

xtof_ts

Sportart:

Wandern

Ort:

Verlaine (Belgium)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.06 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:05	3.30	18:10	0	0	0	0	0
0.50	0.50	10:15	2.93	20:30	0	0	0	0	0
1.00	0.50	13:10	2.28	26:20	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:25	4.04	14:50	0	0	0	0	0
2.00	0.06	00:45	5.19	11:34	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.09.2015 10:52:00

Dauer:

0.00:40:40

Aktive Zeit:

0.00:27:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.28	3.30	18:10	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.28	3.31	18:07	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.27	3.23	18:36	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.25	3.06	19:37	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.11	1.31	45:50	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.17	2.01	29:54	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.34	4.11	14:36	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.37	4.43	13:32	0	0	0	0	0
0.00:40:00	00:40	0.00	0.15	45:34	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.05 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.44 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.26 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:31 /km

Max. Tempo:

04:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 2 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	3.05	19:42
20150906 Balade Palogne 4 06.09.2015	2.57	23:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

136 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

7 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:20	0.00:02:00	0.09	132	0
2	00:15	0.00:07:30	0.40	148	0
3	00:15	0.00:10:10	0.55	158	0
4	00:35	0.00:14:25	0.78	174	0
5	00:15	0.00:15:20	0.82	177	0
6	01:20	0.00:16:15	0.85	178	0
7	00:10	0.00:19:20	0.99	162	0
8	01:15	0.00:20:35	1.08	151	0
9	00:45	0.00:22:25	1.13	146	0
10	05:25	0.00:23:40	1.16	145	0
11	00:30	0.00:30:10	1.34	123	0
∑	12:05