Run.GPS Community Server - 20091115 nahe Nabŭndŭl (Korea, South)

Überblick

Titel:

20091115

Sportler:

black524

Sportart:

Wandern

Ort:

Nabŭndŭl (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.30 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	17:28	3.44	17:28	17	34	0	0	0
1.00	1.00	38:07	1.57	38:07	0	0	0	0	0
2.00	1.00	23:13	2.58	23:13	60	9	0	0	0
3.00	1.00	06:28	9.28	06:28	8	0	0	0	0
4.00	1.00	01:07	53.73	01:07	0	0	0	0	0
5.00	1.00	01:54	31.58	01:54	0	0	0	0	0
6.00	1.00	01:14	48.65	01:14	4	0	0	0	0
7.00	0.30	07:27	2.45	24:27	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.11.2009 10:38:00

Dauer:

0.01:37:01

Aktive Zeit:

0.00:42:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.72	4.32	13:54	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.43	2.58	23:14	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.26	1.59	37:49	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.29	1.74	34:33	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.45	2.73	22:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.49	2.95	20:19	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.45	2.68	22:25	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.97	23.84	02:31	53	3	0	0	0
0.01:30:00	07:01	0.23	2.01	29:54	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.52 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.26 km/h

Max. Geschwindigkeit:

58.46 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:51 /km

Max. Tempo:

01:02 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

450 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:51	0.00:09:36	0.69	127	0
2	03:19	0.00:11:12	0.75	130	0
3	01:39	0.00:16:12	0.96	137	0
4	13:24	0.00:18:37	1.12	147	0
5	20:37	0.00:32:26	1.26	166	0
6	03:56	0.00:55:32	1.99	177	0
7	02:03	0.01:02:19	2.22	180	0
8	02:02	0.01:07:21	2.48	167	0
9	02:52	0.01:16:13	2.99	124	0
10	00:44	0.01:22:41	3.23	124	0
11	00:49	0.01:31:04	7.12	76	0
∑	52:16