Run.GPS Community Server - 17km (Tangstedt-Airbus) nahe Tangstedt (Germany)

Überblick

Titel:

17km (Tangstedt-Airbus)

Sportler:

Petra1000

Sportart:

E-Bike

Ort:

Tangstedt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

44.26 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:01	19.98	03:00	22	5	0	0	0
5.00	5.00	15:47	19.01	03:09	6	10	0	0	0
10.00	5.00	14:58	20.04	03:00	21	14	0	0	0
15.00	5.00	19:27	15.42	03:53	16	29	0	0	0
20.00	5.00	38:46	7.74	07:45	22	23	0	0	0
25.00	5.00	09:32	4.31	13:54	66	57	0	0	0
30.00	5.00	18:30	16.22	03:42	23	27	0	0	0
35.00	5.00	17:01	17.63	03:24	11	6	0	0	0
40.00	4.26	16:09	15.84	03:47	7	7	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.03.2024 07:41:00 UTC+01:00

Dauer:

0.03:45:13

Aktive Zeit:

0.02:37:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.87	20.62	02:55	22	11	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.26	18.77	03:12	11	19	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.52	16.56	03:37	32	15	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.26	9.79	06:08	18	16	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.69	8.06	07:27	2	19	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.02	9.07	06:37	28	17	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.29	0.86	09:42	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.91	5.72	10:29	13	6	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.56	4.67	12:50	18	38	0	0	0
0.03:00:00	20:00	5.72	17.16	03:30	19	11	0	0	0
0.03:20:00	20:00	6.28	18.83	03:11	13	11	0	0	0
0.03:40:00	05:13	0.89	10.24	05:52	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.79 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.91 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.24 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:33 /km

Max. Tempo:

02:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (E-Bike 44 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.07.2025	16.37	03:40
17km (Tangstedt-Airbus) 21.09.2023	14.97	04:01
27.09.2023	13.98	04:17
03.07.2025	11.98	05:01
Dieses Training	11.79	05:05
30.08.2024	8.75	06:52
01.04.2024	7.40	08:06

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

553 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

306.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1042

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,92 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:51:56	17.00	19.64	03:03	43	52	0	0	0
2	0.02:53:17	27.27	9.44	06:21	123	128	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:53	0.00:00:22	0.01	58	0
2	00:45	0.00:28:06	9.42	54	0
3	00:17	0.00:34:43	11.30	54	0
4	00:08	0.00:40:40	13.13	63	0
5	01:44	0.08:13:30	17.05	50	0
6	00:20	0.08:19:09	18.14	47	0
7	00:16	0.08:25:37	19.93	59	0
8	01:04	0.08:34:51	21.79	47	0
9	00:46	0.08:36:36	21.84	44	0
10	04:30	0.08:38:15	21.92	44	0
11	00:14	0.08:47:33	22.77	48	0
12	03:49	0.08:50:45	23.21	47	0
13	02:01	0.09:01:11	24.60	62	0
14	00:21	0.09:10:08	26.28	47	0
15	01:01	0.09:11:42	26.47	50	0
16	00:17	0.09:14:33	26.79	47	0
17	13:11	0.09:18:52	27.61	52	0
18	08:09	0.09:32:22	27.71	58	0
19	02:46	0.09:46:06	29.51	52	0
20	00:23	0.09:48:55	29.58	50	0
21	00:49	0.09:49:22	29.59	51	0
22	00:10	0.09:50:12	29.60	53	0
23	00:22	0.09:50:31	29.61	53	0
24	00:56	0.09:51:08	29.62	50	0
25	07:40	0.09:52:13	29.65	49	0
26	06:44	0.10:01:38	29.82	46	0
27	00:55	0.10:09:24	29.91	33	0
28	04:24	0.10:10:21	29.95	53	0
29	00:08	0.10:18:20	30.61	52	0
30	00:24	0.10:31:56	34.82	57	0
31	01:05	0.11:05:00	44.26	52	0
∑	07:32