Run.GPS Community Server - 17km (Tangstedt-Airbus) nahe Hohenraden (Germany)

Überblick

Titel:

17km (Tangstedt-Airbus)

Sportler:

Petra1000

Sportart:

Radfahren

Ort:

Hohenraden (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

41.04 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	13:52	21.63	02:46	16	8	0	0	0
5.00	5.00	15:22	19.52	03:04	8	9	0	0	0
10.00	5.00	14:52	20.18	02:58	19	15	0	0	0
15.00	5.00	20:51	14.39	04:10	28	26	0	0	0
20.00	5.00	22:30	13.33	04:30	14	24	0	0	0
25.00	5.00	16:52	17.79	03:22	20	18	0	0	0
30.00	5.00	15:21	19.54	03:04	11	9	0	0	0
35.00	5.00	13:25	22.36	02:41	9	8	0	0	0
40.00	1.04	03:22	18.58	03:14	4	3	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.09.2023 08:30:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:16:28

Aktive Zeit:

0.02:07:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.17	21.50	02:47	18	15	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.36	19.07	03:09	13	18	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.21	15.63	03:50	29	26	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.87	14.61	04:06	23	21	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.78	14.35	04:11	15	23	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.78	20.35	02:57	20	10	0	0	0
0.02:00:00	16:28	5.87	21.40	02:48	14	12	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.04 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.35 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.74 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:06 /km

Max. Tempo:

02:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 41 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	18.04	03:20
2020-05-06T13:11:07.807Z 06.05.2020	14.23	04:13
21.02.2021	12.27	04:53
31.03.2021	11.93	05:02
27.08.2021	11.39	05:16
26.08.2022	9.69	06:11
27.06.2025	9.04	06:38
30.05.2021	6.12	09:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

938 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

55 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

280.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

931

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,15 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:50:31	16.96	20.14	02:59	52	50	0	0	0
2	0.01:25:29	24.08	16.90	03:33	72	82	0	0	0
3	0.00:00:27	0.01	1.03	58:15	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:14	0.00:38:38	13.11	60	0
2	01:02	0.00:51:20	16.98	57	0
3	00:20	0.08:47:30	16.98	53	0
4	00:09	0.08:48:35	17.05	54	0
5	00:38	0.09:02:32	20.65	46	0
6	01:20	0.09:04:35	20.86	44	0
7	00:10	0.09:21:13	21.26	45	0
8	03:38	0.11:13:18	23.60	52	0
9	00:05	0.11:24:23	25.91	45	0
10	00:26	0.11:25:24	26.04	46	0
11	00:12	0.11:29:13	27.09	45	0
12	00:06	0.11:30:15	27.22	46	0
∑	08:20