Run.GPS Community Server - 12 km R nahe Kleine Meil (Belgium)

Überblick

Titel:

12 km R

Sportler:

funghy

Sportart:

Jogging

Ort:

Kleine Meil (Belgium)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.36 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:07	9.81	06:07	17	0	0	0	0
1.00	1.00	05:45	10.43	05:45	6	2	0	0	0
2.00	1.00	05:59	10.03	05:59	0	0	0	0	0
3.00	1.00	05:54	10.17	05:54	8	5	0	0	0
4.00	1.00	07:02	8.53	07:02	9	7	0	0	0
5.00	1.00	05:42	10.53	05:42	0	0	0	0	0
6.00	1.00	06:04	9.89	06:04	3	6	0	0	0
7.00	1.00	05:52	10.23	05:52	0	0	0	0	0
8.00	1.00	05:35	10.75	05:35	12	4	0	0	0
9.00	1.00	05:59	10.03	05:59	8	4	0	0	0
10.00	1.00	05:45	10.43	05:45	0	0	0	0	0
11.00	0.36	05:46	3.78	15:53	9	0	0	0	0
12.00	-0.64	01:21	-28.31	00:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.01.2011 19:53:00

Dauer:

0.01:12:57

Aktive Zeit:

0.01:06:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.75	10.51	05:43	19	2	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.64	9.86	06:05	10	14	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.58	9.47	06:20	16	6	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.63	9.76	06:09	6	9	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.71	10.28	05:50	11	19	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.71	10.27	05:51	13	8	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.71	10.29	05:50	12	29	0	0	0
0.01:10:00	02:57	0.49	9.89	06:04	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.34 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.27 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.51 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:51 /km

Max. Tempo:

02:40 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1045 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

54 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:02	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
2	0.01:12:54	11.36	9.35	06:25	70	77	0	0	0