Run.GPS Community Server - 107mi around T-Town nahe Manora Estates (United States)

Überblick

Titel:

107mi around T-Town

Sportler:

markus9373

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Manora Estates (United States)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

178.73 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (20.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	20.00	46:04	26.05	02:18	208	227	0	0	0
20.00	20.00	46:15	25.95	02:19	203	235	0	0	0
40.00	20.00	42:48	28.04	02:08	186	198	0	0	0
60.00	20.00	50:36	23.72	02:32	130	179	0	0	0
80.00	20.00	39:06	30.69	01:57	179	97	0	0	0
100.00	20.00	49:58	24.02	02:30	265	266	0	0	0
120.00	20.00	51:26	23.33	02:34	161	185	0	0	0
140.00	20.00	40:22	29.73	02:01	190	122	0	0	0
160.00	18.73	40:42	27.62	02:10	89	97	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.03.2014 09:40:00

Dauer:

0.06:47:21

Aktive Zeit:

0.06:22:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	26.52	26.52	02:16	254	306	0	0	0
0.01:00:00	00:00	26.69	26.69	02:15	290	249	0	0	0
0.02:00:00	00:00	25.12	25.12	02:23	175	256	0	0	0
0.03:00:00	00:00	27.92	27.92	02:09	261	246	0	0	0
0.04:00:00	00:00	23.95	23.95	02:30	272	184	0	0	0
0.05:00:00	00:00	26.73	26.73	02:15	251	248	0	0	0
0.06:00:00	47:21	21.79	27.62	02:10	111	108	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

26.33 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

28.02 km/h

Max. Geschwindigkeit:

53.02 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:08 /km

Max. Tempo:

01:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 179 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.04.2014	33.46	01:48
26.07.2014	33.12	01:49
20.04.2013	32.83	01:50
06.04.2013	31.62	01:54
26.04.2014	27.97	02:09
Dieses Training	26.33	02:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

4631 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

8 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

267 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:42	0.00:00:21	0.00	37	0
2	00:44	0.00:05:40	0.00	35	0
3	00:46	0.00:18:28	5.45	74	0
4	01:42	0.00:41:31	16.58	44	0
5	05:53	0.03:00:36	78.33	129	0
6	04:20	0.04:14:45	111.47	85	0
7	09:13	0.04:59:10	130.21	38	0
∑	23:20