Run.GPS Community Server - 1. Mai Wandertag nahe Mellach (Austria)

Überblick

Titel:

1. Mai Wandertag

Sportler:

andrex

Sportart:

Wandern

Ort:

Mellach (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.70 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:05	4.26	14:05	0	0	0	0	0
1.00	1.00	18:28	3.25	18:28	0	0	0	0	0
2.00	1.00	23:28	2.56	23:28	1	50	0	0	0
3.00	1.00	14:42	4.08	14:42	0	0	0	0	0
4.00	1.00	18:33	3.23	18:33	59	13	0	0	0
5.00	1.00	12:23	4.85	12:23	0	0	0	0	0
6.00	1.00	11:22	5.28	11:22	33	21	0	0	0
7.00	1.00	15:10	3.96	15:10	0	0	0	0	0
8.00	1.00	18:46	3.20	18:46	31	0	0	0	0
9.00	1.00	11:39	5.15	11:39	41	8	0	0	0
10.00	0.70	06:50	6.13	09:47	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.05.2009 09:26:00

Dauer:

0.02:45:31

Aktive Zeit:

0.01:53:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.33	3.98	15:05	18	46	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.09	3.27	18:20	2	59	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.85	2.56	23:29	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.32	3.97	15:07	85	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.25	3.76	15:58	13	54	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.54	4.62	13:00	33	53	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.42	4.25	14:08	36	28	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.38	4.14	14:30	86	17	0	0	0
0.02:40:00	05:31	0.52	5.65	10:37	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.88 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.67 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.29 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:35 /km

Max. Tempo:

05:19 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

704 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:41	0.00:04:43	0.33	333	0
2	00:41	0.00:06:35	0.44	330	0
3	02:42	0.00:18:46	1.28	339	0
4	09:16	0.00:26:17	1.67	354	0
5	00:33	0.00:35:53	2.19	382	0
6	00:57	0.00:36:56	2.23	384	0
7	00:57	0.00:38:28	2.32	391	0
8	00:59	0.00:39:43	2.38	394	0
9	00:57	0.00:41:12	2.47	399	0
10	04:39	0.00:42:34	2.53	394	0
11	01:06	0.00:49:57	2.71	394	0
12	00:37	0.00:51:46	2.81	407	0
13	02:33	0.00:52:52	2.89	409	0
14	02:08	0.01:14:12	4.22	387	0
15	00:54	0.01:18:31	4.49	359	0
16	04:11	0.01:21:01	4.62	344	0
17	00:31	0.01:33:10	5.30	378	0
18	01:06	0.01:36:02	5.51	396	0
19	01:29	0.01:54:05	7.07	398	0
20	00:38	0.01:58:45	7.33	408	0
21	00:48	0.01:59:50	7.38	411	0
22	00:40	0.02:04:22	7.72	414	0
23	02:50	0.02:10:08	8.13	414	0
24	04:44	0.02:21:27	8.88	400	0
25	00:30	0.02:35:43	9.78	376	0
∑	47:07