Run.GPS Community Server - 08 altastenberg zondag nahe Altastenberg (Germany)

Überblick

Titel:

08 altastenberg zondag

Sportler:

Sebastian

Sportart:

Snowboarden

Ort:

Altastenberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.36 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	08:29	7.07	08:29	88	180	0	0	0
1.00	1.00	10:12	5.88	10:12	78	123	0	0	0
2.00	1.00	08:32	7.03	08:32	0	0	0	0	0
3.00	1.00	13:02	4.60	13:02	97	91	0	0	0
4.00	1.00	05:39	10.62	05:39	96	113	0	0	0
5.00	1.00	04:04	14.75	04:04	0	0	0	0	0
6.00	1.00	08:58	6.69	08:58	129	243	0	0	0
7.00	1.00	09:45	6.15	09:45	46	9	0	0	0
8.00	0.36	10:49	1.99	30:10	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.12.2008 13:34:00

Dauer:

0.01:19:34

Aktive Zeit:

0.00:42:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.21	7.24	08:18	150	180	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.09	6.54	09:11	50	134	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.21	7.26	08:16	97	35	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.44	2.65	22:39	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.17	13.01	04:37	234	135	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.04	6.24	09:37	136	243	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.03	6.21	09:40	39	45	0	0	0
0.01:10:00	09:34	0.17	1.06	56:52	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.30 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.70 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.28 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:08 /km

Max. Tempo:

01:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Snowboarden 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08 bodefeld 13.12.2008	10.08	05:57
Dieses Training	6.30	09:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

635 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:26	0.00:00:56	0.00	613	0
2	00:09	0.00:06:04	0.50	763	0
3	00:07	0.00:07:59	0.68	793	0
4	03:44	0.00:10:06	1.21	635	0
5	00:22	0.00:17:50	1.75	759	0
6	00:13	0.00:20:17	2.23	718	0
7	00:30	0.00:22:06	2.55	679	0
8	02:31	0.00:24:59	2.85	750	0
9	00:09	0.00:28:22	3.06	705	0
10	00:44	0.00:29:53	3.48	654	0
11	00:06	0.00:33:40	3.89	747	0
12	06:28	0.00:34:12	3.91	740	0
13	01:24	0.00:42:24	4.57	637	0
14	00:40	0.00:47:30	5.12	764	0
15	01:30	0.00:51:41	6.34	621	0
16	01:28	0.01:15:20	6.34	645	0
17	00:06	0.01:21:17	6.89	770	0
18	00:19	0.01:22:20	7.08	751	0
19	01:29	0.01:24:06	7.46	715	0
20	00:27	0.01:27:17	7.70	757	0
21	02:08	0.01:29:08	7.98	722	0
22	00:39	0.01:33:08	8.19	766	0
23	06:07	0.01:34:52	8.24	768	0
∑	32:46