Run.GPS Community Server - 03b_Malln-Spittal nahe Rabisch (Austria)

Überblick

Titel:

03b_Malln-Spittal

Sportler:

teconer

Sportart:

Radfahren

Ort:

Rabisch (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

24.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	13:38	22.00	02:44	254	26	0	0	0
5.00	5.00	15:13	19.72	03:03	1022	732	0	0	0
10.00	5.00	39:49	7.53	07:58	819	798	0	0	0
15.00	5.00	21:18	14.08	04:16	79	31	0	0	0
20.00	4.33	30:57	8.39	07:09	54	40	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.08.2013 12:48:00

Dauer:

0.02:00:57

Aktive Zeit:

0.01:26:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.20	13.22	04:32	89	26	0	0	0
0.00:10:00	10:00	5.67	34.03	01:46	444	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.38	14.25	04:13	1471	734	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.12	6.73	08:55	2	24	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.35	2.12	28:19	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.56	9.36	06:25	76	14	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.11	12.65	04:45	17	16	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.47	14.84	04:03	37	21	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.17	13.04	04:36	39	11	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.79	10.73	05:35	11	4	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.17	13.00	04:37	41	23	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.33	1.99	30:06	0	0	0	0	0
0.02:00:00	00:57	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.07 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.81 km/h

Max. Geschwindigkeit:

62.18 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:34 /km

Max. Tempo:

00:58 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

713 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:00	0.00:00:22	0.00	1245	0
2	00:42	0.00:09:41	2.20	1185	0
3	01:14	0.00:17:23	7.77	744	0
4	01:00	0.00:19:17	7.84	738	0
5	02:15	0.00:29:48	10.23	728	0
6	01:15	0.00:35:58	10.74	743	0
7	00:41	0.00:38:47	11.01	751	0
8	10:36	0.00:43:00	11.73	763	0
9	01:22	0.01:02:54	14.05	696	0
10	00:58	0.01:27:57	19.66	660	0
11	00:58	0.01:36:35	21.30	654	0
12	08:13	0.01:52:45	24.29	643	0
∑	31:14