Run.GPS Community Server - ?? ?? nahe Sŭngch'ŏn-ni (Korea, South)

Überblick

Titel:

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Sportler:

kreiz

Sportart:

Walking

Ort:

Sŭngch'ŏn-ni (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.86 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:18	13.95	04:18	312	30	0	0	0
1.00	1.00	12:26	4.83	12:26	0	0	0	0	0
2.00	1.00	12:28	4.81	12:28	12	1	0	0	0
3.00	1.00	12:09	4.94	12:09	0	0	0	0	0
4.00	1.00	19:49	3.03	19:49	0	0	0	0	0
5.00	1.00	12:54	4.65	12:54	11	2	0	0	0
6.00	1.00	12:12	4.92	12:12	12	17	0	0	0
7.00	1.00	12:40	4.74	12:40	11	6	0	0	0
8.00	0.86	11:27	4.52	13:16	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.05.2010 22:34:00

Dauer:

0.01:50:26

Aktive Zeit:

0.01:30:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.48	8.91	06:44	332	312	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.79	4.72	12:43	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.83	4.99	12:02	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.80	4.80	12:31	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.58	3.48	17:16	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.41	2.46	24:22	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.81	4.86	12:21	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.83	5.00	11:59	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.80	4.78	12:33	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.80	4.78	12:33	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.71	4.25	14:07	0	0	0	0	0
0.01:50:00	00:26	0.03	3.54	16:58	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.81 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.89 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.34 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:11 /km

Max. Tempo:

02:34 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

435 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:44	0.00:03:42	0.00	0	0
2	00:44	0.00:06:29	1.24	83	0
3	00:41	0.00:28:11	2.93	54	0
4	00:42	0.00:32:04	3.26	61	0
5	00:33	0.00:43:59	4.18	61	0
6	00:48	0.00:44:59	4.21	62	0
7	00:35	0.00:49:02	4.43	61	0
8	00:56	0.00:50:18	4.48	66	0
9	01:18	0.00:53:43	4.72	69	0
10	02:36	0.00:55:30	4.76	72	0
11	00:39	0.01:33:28	7.58	61	0
12	01:14	0.01:47:19	8.61	104	0
13	01:08	0.01:48:35	8.71	96	0
∑	12:38