Run.GPS Community Server - ????_??_??? nahe Koyang (Korea, South)

Überblick

Titel:

????_??_???

Sportler:

whiteraris

Sportart:

Walk

Ort:

Koyang (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.56 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	26:55	4.46	13:27	109	49	0	0	0
2.00	2.00	28:10	4.26	14:05	37	22	0	0	0
4.00	2.00	26:04	4.60	13:02	27	26	0	0	0
6.00	2.00	38:32	3.11	19:16	45	93	0	0	0
8.00	2.00	33:40	3.56	16:50	95	52	0	0	0
10.00	2.00	36:32	3.28	18:16	22	17	0	0	0
12.00	2.00	27:39	4.34	13:50	12	14	0	0	0
14.00	1.56	20:52	4.49	13:22	15	20	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.02.2010 03:53:00

Dauer:

0.03:58:28

Aktive Zeit:

0.02:34:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.44	4.32	13:54	106	37	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.60	4.80	12:30	23	26	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.46	4.39	13:41	23	9	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.42	4.27	14:03	21	28	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.21	3.64	16:29	24	61	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.87	2.61	22:59	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.26	3.79	15:50	75	59	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.08	3.25	18:29	33	4	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.00	3.00	19:58	11	7	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.13	3.38	17:46	12	10	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.80	5.40	11:07	16	16	0	0	0
0.03:40:00	18:28	1.28	4.16	14:26	11	17	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.92 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.03 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.70 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:57 /km

Max. Tempo:

04:43 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1031 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

50 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:31	0.00:19:18	0.03	17	0
2	00:31	0.00:29:25	0.74	31	0
3	00:48	0.00:36:04	1.26	40	0
4	06:45	0.00:56:29	3.01	31	0
5	00:49	0.01:11:53	3.87	32	0
6	03:29	0.01:27:46	5.23	34	0
7	00:40	0.01:46:47	6.57	48	0
8	02:05	0.01:49:23	6.76	52	0
9	12:38	0.01:53:44	6.99	57	0
10	03:55	0.02:07:42	7.40	52	0
11	00:55	0.02:13:13	7.67	35	0
12	00:47	0.02:18:25	8.00	73	0
13	00:33	0.02:20:32	8.14	81	0
14	01:35	0.02:24:15	8.41	113	0
15	00:45	0.02:28:55	8.66	90	0
16	03:10	0.02:33:47	9.06	61	0
17	03:04	0.02:37:24	9.21	72	0
18	05:11	0.02:43:58	9.63	33	0
19	01:17	0.02:53:19	10.11	27	0
20	01:18	0.02:55:07	10.18	30	0
21	01:30	0.02:56:40	10.27	28	0
22	08:36	0.02:58:30	10.35	30	0
23	00:33	0.03:09:01	10.63	27	0
24	01:08	0.03:17:46	11.31	23	0
25	02:40	0.03:20:36	11.47	30	0
26	00:53	0.03:25:37	11.75	20	0
27	02:42	0.03:33:07	12.35	29	0
28	01:59	0.03:36:19	12.42	24	0
29	00:33	0.03:38:48	12.48	24	0
30	00:37	0.03:40:20	12.58	23	0
31	00:43	0.03:43:25	12.84	28	0
32	00:37	0.03:45:07	12.96	29	0
33	03:19	0.04:03:54	14.72	27	0
∑	18:36