Run.GPS Community Server - Sulzburg-Sattelplatz 1 nahe Sulzburg (Germany)

Überblick

Titel:

Sulzburg-Sattelplatz 1

Sportler:

joschka03

Sportart:

Wandern

Ort:

Sulzburg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.80 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	20:22	2.95	20:22	7	61	0	0	0
1.00	1.00	23:07	2.60	23:07	20	68	0	0	0
2.00	1.00	17:10	3.50	17:10	0	65	0	0	0
3.00	1.00	20:18	2.96	20:18	6	32	0	0	0
4.00	1.00	18:25	3.26	18:25	0	0	0	0	0
5.00	1.00	23:52	2.51	23:52	60	20	0	0	0
6.00	1.00	16:47	3.57	16:47	0	0	0	0	0
7.00	1.00	25:39	2.34	25:39	40	5	0	0	0
8.00	1.00	16:54	3.55	16:54	0	0	0	0	0
9.00	0.80	13:45	3.48	17:15	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.10.2014 10:30:00

Dauer:

0.03:16:25

Aktive Zeit:

0.02:29:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.98	2.95	20:21	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.93	2.79	21:32	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.09	3.26	18:25	11	58	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.99	2.96	20:18	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.06	3.18	18:52	29	36	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.77	2.31	25:56	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.19	3.56	16:51	61	4	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.76	2.27	26:28	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.11	3.34	17:58	104	27	0	0	0
0.03:00:00	16:25	0.93	3.39	17:42	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.99 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

3.94 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.62 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

15:13 /km

Max. Tempo:

09:04 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

699 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

85.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

176

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,77 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:54	0.00:01:07	0.06	444	0
2	01:28	0.00:03:55	0.18	442	0
3	00:30	0.00:12:15	0.59	459	0
4	00:43	0.00:17:15	0.84	481	0
5	00:31	0.00:30:28	1.56	532	0
6	05:09	0.00:36:36	1.89	555	0
7	00:33	0.00:49:37	2.36	569	0
8	04:05	0.01:14:59	3.86	631	0
9	00:38	0.01:35:59	4.90	662	0
10	01:43	0.01:37:50	4.98	653	0
11	00:55	0.01:41:27	5.07	639	0
12	07:06	0.01:42:45	5.09	636	0
13	00:32	0.01:53:28	5.38	653	0
14	04:40	0.02:19:27	6.99	557	0
15	00:38	0.02:24:21	7.05	562	0
16	03:36	0.02:25:34	7.09	553	0
17	00:54	0.02:38:19	7.67	550	0
18	00:44	0.02:42:19	7.87	538	0
19	01:11	0.02:43:21	7.90	539	0
20	00:41	0.02:47:15	8.10	501	0
21	00:35	0.03:07:52	9.34	425	0
∑	37:46