Run.GPS Community Server - ?????? 2-3?? nahe Unbong (Korea, South)

Überblick

Titel:

?????? 2-3??

Sportler:

whiteraris

Sportart:

Walking

Ort:

Unbong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.49 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	32:13	3.72	16:07	28	18	0	0	0
2.00	2.00	24:45	4.85	12:23	15	9	0	0	0
4.00	2.00	41:30	2.89	20:45	46	41	0	0	0
6.00	2.00	29:08	4.12	14:34	26	74	0	0	0
8.00	2.00	04:17	1.87	32:09	50	76	0	0	0
10.00	2.00	35:23	3.39	17:42	141	42	0	0	0
12.00	2.00	24:47	4.84	12:24	30	15	0	0	0
14.00	2.00	37:54	3.17	18:57	48	50	0	0	0
16.00	2.00	41:52	2.87	20:56	29	160	0	0	0
18.00	2.00	35:52	3.35	17:56	138	68	0	0	0
20.00	1.49	40:01	2.23	26:52	135	17	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.05.2010 10:40:00

Dauer:

0.06:47:47

Aktive Zeit:

0.03:38:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	4.18	4.18	14:21	44	23	0	0	0
0.01:00:00	00:00	3.27	3.27	18:20	45	107	0	0	0
0.02:00:00	00:00	2.05	2.05	29:19	35	67	0	0	0
0.03:00:00	00:00	3.47	3.47	17:17	143	27	0	0	0
0.04:00:00	00:00	3.70	3.70	16:12	74	96	0	0	0
0.05:00:00	00:00	2.98	2.98	20:09	126	183	0	0	0
0.06:00:00	47:47	1.84	2.31	25:58	172	23	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.16 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.90 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.17 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:11 /km

Max. Tempo:

07:21 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1485 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

72 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:59	0.00:00:21	0.00	468	0
2	03:46	0.00:09:43	0.34	453	0
3	01:10	0.00:36:56	2.39	455	0
4	01:29	0.00:58:12	4.09	448	0
5	01:00	0.01:01:40	4.27	446	0
6	05:53	0.01:02:56	4.33	446	0
7	03:46	0.01:09:07	4.50	440	0
8	09:42	0.01:16:23	4.79	451	0
9	00:39	0.01:42:11	6.27	447	0
10	01:00	0.01:51:45	6.93	474	0
11	01:00	0.01:53:43	7.02	483	0
12	21:12	0.02:08:02	8.01	495	0
13	23:43	0.02:29:51	8.45	479	0
14	00:41	0.03:01:51	9.60	547	0
15	01:52	0.03:02:50	9.63	542	0
16	03:51	0.03:07:04	9.83	524	0
17	03:20	0.03:11:39	10.00	524	0
18	04:35	0.03:15:40	10.11	521	0
19	02:17	0.03:33:35	11.25	424	0
20	02:18	0.03:44:32	11.94	417	0
21	00:36	0.03:54:55	12.60	423	0
22	00:54	0.03:56:29	12.69	418	0
23	04:07	0.04:13:27	14.11	406	0
24	00:45	0.04:18:14	14.24	406	0
25	02:23	0.04:19:21	14.29	410	0
26	01:04	0.04:22:33	14.43	406	0
27	00:32	0.04:25:28	14.63	427	0
28	00:53	0.04:26:22	14.67	427	0
29	00:37	0.04:30:35	14.93	428	0
30	03:28	0.04:32:26	15.04	426	0
31	00:35	0.04:39:24	15.40	413	0
32	00:47	0.04:42:02	15.55	404	0
33	00:39	0.04:47:36	15.85	399	0
34	00:35	0.04:51:38	16.13	410	0
35	01:14	0.04:54:01	16.28	421	0
36	00:34	0.05:02:58	16.85	441	0
37	00:37	0.05:03:57	16.91	450	0
38	01:15	0.05:08:50	17.26	490	0
39	06:52	0.05:10:37	17.36	502	0
40	03:44	0.05:18:42	17.53	516	0
41	07:31	0.05:23:49	17.69	542	0
42	01:23	0.05:33:06	18.08	531	0
43	00:45	0.05:36:53	18.32	522	0
44	02:10	0.05:47:34	19.08	564	0
45	03:34	0.05:50:34	19.20	552	0
46	00:32	0.05:54:38	19.38	546	0
47	01:33	0.05:55:41	19.43	544	0
48	02:18	0.05:58:16	19.56	528	0
49	02:40	0.06:02:43	19.81	509	0
50	02:38	0.06:05:51	19.94	511	0
51	01:42	0.06:08:53	20.07	465	0
52	01:52	0.06:11:04	20.17	462	0
53	03:05	0.06:14:41	20.36	437	0
54	10:50	0.06:24:19	20.81	369	0
55	07:07	0.06:37:00	21.22	350	0
56	00:58	0.06:46:49	21.46	352	0
∑	02:02