Run.GPS Community Server - 퇴근길 nahe Kosa (Korea, South)

Überblick

Titel:

퇴근길

Sportler:

samsik

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Kosa (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.59 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:08	13.14	04:34	40	24	0	0	0
2.00	2.00	09:49	12.22	04:55	63	79	0	0	0
4.00	2.00	05:51	20.51	02:55	23	1	0	0	0
6.00	2.00	07:49	15.35	03:55	15	14	0	0	0
8.00	2.00	06:21	18.90	03:10	8	17	0	0	0
10.00	2.00	10:05	11.90	05:02	64	66	0	0	0
12.00	2.00	13:28	8.91	06:44	21	111	0	0	0
14.00	2.00	07:16	16.51	03:38	5	43	0	0	0
16.00	0.59	04:56	7.20	08:20	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.04.2011 14:32:00

Dauer:

0.01:14:44

Aktive Zeit:

0.00:00:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.39	14.34	04:11	40	28	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.10	12.60	04:46	64	77	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.68	16.08	03:44	32	17	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.03	18.17	03:18	18	19	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.01	12.08	04:58	60	64	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.30	7.77	07:43	9	71	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.58	15.49	03:52	4	71	0	0	0
0.01:10:00	04:44	0.50	6.38	09:24	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.32 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

0.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

0.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:00 /km

Max. Tempo:

00:00 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

590 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:38	1.00	9.07	06:37	0	0	0	0	0
2	0.00:02:29	1.01	24.15	02:29	32	40	0	0	0
3	0.00:04:31	1.00	13.29	04:31	59	4	0	0	0
4	0.00:05:18	1.00	11.36	05:17	47	18	0	0	0
5	0.00:02:16	1.00	26.48	02:16	31	25	0	0	0
6	0.00:03:36	1.00	16.64	03:36	29	41	0	0	0
7	0.00:04:46	1.00	12.56	04:47	40	38	0	0	0
8	0.00:03:03	1.00	19.69	03:03	42	47	0	0	0
9	0.00:03:11	1.00	18.89	03:11	51	39	0	0	0
10	0.00:03:08	1.00	19.08	03:09	58	35	0	0	0
11	0.00:06:29	1.00	9.27	06:28	51	56	0	0	0
12	0.00:03:38	1.00	16.56	03:37	72	67	0	0	0
13	0.00:07:26	1.00	8.06	07:27	110	71	0	0	0
14	0.00:05:59	1.00	10.05	05:58	94	70	0	0	0
15	0.00:03:27	1.00	17.37	03:27	114	71	0	0	0
16	0.00:03:51	1.00	15.59	03:51	84	73	0	0	0
17	0.00:04:51	0.56	6.85	08:46	91	74	0	0	0
18	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0