Run.GPS Community Server - 청계산 등산 nahe Yek-kol (Korea, South)

Überblick

Titel:

청계산 등산

Sportler:

praiser

Sportart:

Wandern

Ort:

Yek-kol (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.05 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	18:24	3.26	18:24	0	202	0	0	0
1.00	1.00	21:23	2.81	21:23	0	144	0	0	0
2.00	1.00	25:04	2.39	25:04	42	139	0	0	0
3.00	1.00	22:41	2.65	22:41	0	0	0	0	0
4.00	1.00	15:33	3.86	15:33	0	0	0	0	0
5.00	1.00	17:24	3.45	17:24	184	0	0	0	0
6.00	0.05	01:46	1.66	36:15	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.04.2010 10:26:00

Dauer:

0.02:02:18

Aktive Zeit:

0.01:36:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.62	3.70	16:12	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.51	3.04	19:44	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.45	2.71	22:10	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.46	2.76	21:43	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.48	2.86	20:59	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.33	1.96	30:36	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.39	2.31	25:56	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.43	2.60	23:06	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.50	3.02	19:53	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.64	3.83	15:40	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.58	3.46	17:21	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.60	3.62	16:34	0	0	0	0	0
0.02:00:00	02:18	0.07	1.81	33:10	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.97 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

3.75 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.66 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

16:00 /km

Max. Tempo:

10:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
동네산책 24.11.2012	5.65	10:37
동네산책 24.01.2013	5.56	10:48
동네산책 21.11.2012	5.47	10:59
동네산책 02.12.2012	5.14	11:40
동네산책 22.01.2013	5.11	11:44
동네산책 28.05.2013	5.02	11:58
탄천산책 01.05.2013	4.97	12:04
동네산책 18.01.2013	4.90	12:15
Dieses Training	2.97	20:13

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

440 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:04	0.00:08:40	0.56	198	0
2	01:35	0.00:10:17	0.62	220	0
3	01:20	0.00:29:18	1.54	414	0
4	02:03	0.00:36:32	1.89	460	0
5	00:46	0.00:48:12	2.41	562	0
6	03:19	0.00:50:42	2.53	571	0
7	03:39	0.00:57:38	2.67	606	0
8	01:47	0.01:04:19	2.90	588	0
9	03:49	0.01:10:26	3.16	557	0
10	00:30	0.01:14:44	3.28	513	0
11	00:38	0.01:59:19	5.74	162	0
12	00:52	0.02:04:06	6.05	136	0
∑	21:22