Run.GPS Community Server - 유명산 nahe Tumyŏngan (Korea, South)

Überblick

Titel:

유명산

Sportler:

ksh

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Tumyŏngan (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.86 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:37	7.88	07:37	19	17	0	0	0
1.00	1.00	05:44	10.47	05:44	0	0	0	0	0
2.00	1.00	06:02	9.94	06:02	34	27	0	0	0
3.00	1.00	17:33	3.42	17:33	3	0	0	0	0
4.00	1.00	12:39	4.74	12:39	0	0	0	0	0
5.00	1.00	02:59	20.11	02:59	82	0	0	0	0
6.00	1.00	03:03	19.67	03:03	99	0	0	0	0
7.00	1.00	04:18	13.95	04:18	0	0	0	0	0
8.00	0.86	06:02	8.51	07:03	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.11.2011 12:29:00

Dauer:

0.01:06:01

Aktive Zeit:

0.00:54:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.31	7.89	07:36	19	43	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.78	10.67	05:37	37	58	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.66	3.94	15:13	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.39	2.36	25:23	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.94	5.64	10:38	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.97	17.79	03:22	199	0	0	0	0
0.01:00:00	06:01	0.81	8.05	07:27	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.05 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.78 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.60 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:08 /km

Max. Tempo:

01:58 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

269 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:52	0.00:00:23	0.01	648	0
2	00:37	0.00:16:23	2.21	730	0
3	04:42	0.00:44:14	4.63	877	0
4	01:53	0.01:04:05	8.85	644	0
∑	11:04