Run.GPS Community Server - 용원 생태길 nahe Yongjae (Korea, South)

Überblick

Titel:

용원 생태길

Sportler:

myungjoonlee

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Yongjae (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.06 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	13:52	21.63	02:46	70	45	0	0	0
5.00	5.00	34:51	3.16	18:58	75	241	0	0	0
10.00	5.00	25:56	11.57	05:11	169	34	0	0	0
15.00	5.00	48:46	6.15	09:45	140	107	0	0	0
20.00	5.00	45:59	6.52	09:12	9	21	0	0	0
25.00	2.06	50:48	0.72	22:55	39	40	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.04.2011 11:06:00

Dauer:

0.06:40:14

Aktive Zeit:

0.03:05:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	7.55	7.55	07:57	74	217	0	0	0
0.01:00:00	00:00	3.34	3.34	17:57	191	72	0	0	0
0.02:00:00	00:00	7.14	7.14	08:24	154	149	0	0	0
0.03:00:00	00:00	7.05	7.05	08:31	43	22	0	0	0
0.04:00:00	00:00	0.81	0.81	14:05	0	0	0	0	0
0.05:00:00	00:00	0.74	0.74	20:47	0	0	0	0	0
0.06:00:00	40:14	0.42	0.63	35:32	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.06 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.76 km/h

Max. Geschwindigkeit:

70.29 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:51 /km

Max. Tempo:

00:51 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1030 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

55 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:20	0.00:24:16	5.77	100	0
2	00:52	0.00:37:31	6.19	134	0
3	00:56	0.00:39:20	6.20	142	0
4	00:33	0.00:42:04	6.24	153	0
5	00:44	0.00:54:19	7.19	184	0
6	12:49	0.01:19:56	8.56	224	0
7	00:50	0.01:38:00	8.72	232	0
8	00:51	0.01:41:49	8.96	236	0
9	05:01	0.01:53:06	10.79	106	0
10	02:24	0.01:59:00	10.90	86	0
11	20:55	0.02:28:57	16.86	52	0
12	01:47	0.03:13:27	24.21	41	0
13	00:36	0.03:18:00	24.59	35	0
14	29:12	0.03:18:40	24.62	33	0
15	00:51	0.03:49:48	25.02	47	0
16	13:15	0.04:21:31	25.19	47	0
17	00:48	0.04:35:05	25.37	54	0
18	01:59	0.04:36:02	25.42	45	0
19	00:57	0.04:38:06	25.56	84	0
20	52:36	0.04:47:37	25.71	77	0
∑	32:16