Run.GPS Community Server - 백운산둘레길 nahe Chŏnso-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

백운산둘레길

Sportler:

praiser

Sportart:

Wandern

Ort:

Chŏnso-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.45 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	22:01	1.36	44:02	0	0	0	0	0
0.50	0.50	10:19	2.91	20:38	0	0	0	0	0
1.00	0.50	12:38	2.37	25:16	0	0	0	0	0
1.50	0.50	10:55	2.75	21:50	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:45	3.87	15:30	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:38	4.52	13:16	0	0	0	0	0
3.00	0.50	08:20	3.60	16:40	0	0	0	0	0
3.50	0.50	08:07	3.70	16:14	0	0	0	0	0
4.00	0.50	07:37	3.94	15:14	0	0	0	0	0
4.50	0.50	06:53	4.36	13:46	0	0	0	0	0
5.00	0.45	06:29	4.21	14:16	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.10.2011 11:32:00

Dauer:

0.01:47:45

Aktive Zeit:

0.01:15:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.20	1.21	49:40	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.22	1.31	45:55	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.49	2.94	20:24	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.42	2.53	23:43	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.41	2.49	24:06	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.52	3.11	19:16	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.73	4.41	13:37	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.56	3.37	17:49	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.66	3.94	15:14	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.73	4.35	13:47	0	0	0	0	0
0.01:40:00	07:45	0.51	3.96	15:09	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.04 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.36 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.38 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:46 /km

Max. Tempo:

08:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
동네산책 24.01.2013	5.56	10:48
동네산책 21.11.2012	5.47	10:59
동네산책 22.01.2013	5.11	11:44
동네산책 28.05.2013	5.02	11:58
탄천산책 01.05.2013	4.97	12:04
동네산책 15.04.2013	4.97	12:04
동네산책 23.03.2013	4.97	12:04
동네산책 03.05.2013	4.92	12:12
Dieses Training	3.04	19:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

363 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:15	0.00:00:23	0.00	97	0
2	02:21	0.00:05:54	0.12	113	0
3	08:58	0.00:09:07	0.19	130	0
4	00:32	0.00:25:38	0.71	202	0
5	00:51	0.00:29:23	0.89	214	0
6	00:51	0.00:32:52	1.03	252	0
7	01:11	0.00:34:59	1.11	265	0
8	00:57	0.00:39:28	1.30	236	0
9	01:30	0.00:40:26	1.33	231	0
10	00:46	0.00:43:30	1.45	207	0
11	01:05	0.00:44:59	1.50	188	0
12	00:36	0.00:47:12	1.59	177	0
13	02:05	0.00:50:41	1.77	149	0
14	00:40	0.01:12:05	3.14	64	0
15	00:32	0.01:14:18	3.26	64	0
16	00:51	0.01:18:49	3.50	65	0
17	00:31	0.01:30:25	4.22	80	0
18	00:37	0.01:32:32	4.37	66	0
∑	29:09