Run.GPS Community Server - 민주지산 능이 nahe Imsil (Korea, South)

Überblick

Titel:

민주지산 능이

Sportler:

kaniwow

Sportart:

Wandern

Ort:

Imsil (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

50.82 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	29:45	2.00	29:57	78	325	0	0	0
5.00	5.00	42:30	7.06	08:30	52	39	0	0	0
10.00	5.00	30:27	9.85	06:05	52	31	0	0	0
15.00	5.00	19:42	15.23	03:56	13	87	0	0	0
20.00	5.00	15:18	19.61	03:04	59	36	0	0	0
25.00	5.00	20:07	14.91	04:01	10	66	0	0	0
30.00	5.00	23:17	12.88	04:39	61	17	0	0	0
35.00	5.00	21:39	13.86	04:20	98	13	0	0	0
40.00	5.00	21:27	13.99	04:17	34	22	0	0	0
45.00	5.00	22:06	13.57	04:25	105	5	0	0	0
50.00	0.82	21:16	2.32	25:49	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.10.2010 11:03:00

Dauer:

0.06:27:38

Aktive Zeit:

0.00:37:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	0.96	1.92	31:19	0	0	0	0	0
0.00:30:00	30:00	0.77	1.55	38:47	0	0	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.00	2.01	29:55	3	116	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.85	1.71	35:09	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	1.45	2.90	20:41	35	14	0	0	0
0.02:30:00	30:00	3.38	6.76	08:52	43	28	0	0	0
0.03:00:00	30:00	4.43	8.85	06:47	42	24	0	0	0
0.03:30:00	30:00	6.50	13.00	04:37	33	92	0	0	0
0.04:00:00	30:00	9.22	18.44	03:15	65	80	0	0	0
0.04:30:00	30:00	5.78	11.57	05:11	66	53	0	0	0
0.05:00:00	30:00	7.40	14.80	04:03	114	29	0	0	0
0.05:30:00	30:00	7.96	15.93	03:46	97	18	0	0	0
0.06:00:00	27:38	1.11	2.42	24:50	124	16	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.87 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

81.85 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.60 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:44 /km

Max. Tempo:

10:43 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2387 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

166 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:52	0.00:02:20	0.10	247	0
2	01:23	0.00:04:33	0.20	251	0
3	03:21	0.00:06:36	0.25	249	0
4	01:27	0.00:11:49	0.42	266	0
5	01:12	0.00:13:33	0.48	261	0
6	01:35	0.00:16:09	0.57	267	0
7	03:08	0.00:17:48	0.62	278	0
8	01:02	0.00:21:49	0.72	285	0
9	02:27	0.00:23:18	0.76	284	0
10	03:54	0.00:26:03	0.85	289	0
11	01:55	0.00:30:05	0.94	300	0
12	01:35	0.00:32:43	1.04	311	0
13	00:56	0.00:34:55	1.12	308	0
14	01:33	0.00:36:30	1.17	306	0
15	02:44	0.00:38:30	1.23	310	0
16	00:44	0.00:41:17	1.29	315	0
17	00:34	0.00:42:16	1.32	319	0
18	10:10	0.00:44:10	1.39	339	0
19	27:23	0.00:54:26	1.58	365	0
20	02:09	0.01:22:59	2.52	473	0
21	00:46	0.01:27:07	2.67	505	0
22	00:58	0.01:28:00	2.71	504	0
23	01:54	0.01:29:01	2.72	507	0
24	04:15	0.01:31:02	2.76	497	0
25	01:49	0.01:35:31	2.93	488	0
26	10:23	0.01:38:59	3.07	516	0
27	07:58	0.01:49:39	3.22	540	0
28	25:19	0.01:57:46	3.46	518	0
29	06:00	0.02:23:08	4.54	502	0
30	01:18	0.02:29:41	4.98	488	0
31	21:09	0.02:31:21	5.19	495	0
32	00:30	0.02:52:46	7.56	467	0
33	41:57	0.02:53:30	7.73	468	0
34	27:57	0.03:35:35	13.77	448	0
35	03:18	0.04:03:42	20.31	531	0
36	13:33	0.04:07:17	21.53	511	0
37	01:51	0.04:21:43	26.72	516	0
38	01:10	0.04:23:38	27.52	515	0
39	13:10	0.04:25:41	27.88	523	0
40	00:36	0.04:39:17	30.46	548	0
41	29:11	0.04:40:24	30.76	548	0
42	11:58	0.05:09:46	37.01	474	0
43	00:59	0.05:22:14	39.72	433	0
44	01:33	0.05:23:24	40.53	428	0
45	02:48	0.05:25:12	40.93	430	0
46	12:53	0.05:28:31	41.03	433	0
47	02:42	0.05:41:56	44.22	423	0
48	05:00	0.05:45:02	45.60	409	0
49	06:46	0.05:50:26	46.52	403	0
50	03:01	0.05:57:41	48.93	367	0
51	02:48	0.06:06:38	50.02	321	0
52	00:31	0.06:11:08	50.14	303	0
53	00:36	0.06:16:57	50.44	288	0
54	00:31	0.06:18:25	50.50	276	0
55	03:48	0.06:20:51	50.60	252	0
∑	41:00