Run.GPS Community Server - Карпаты (Говерла) nahe Koz'meshchek (Ukraine)

Überblick

Titel:

Карпаты (Говерла)

Sportler:

sergiy.shchur

Sportart:

Walking

Ort:

Koz'meshchek (Ukraine)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.64 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:43	3.44	17:26	0	0	0	0	0
0.50	0.50	09:34	3.14	19:08	0	0	0	0	0
1.00	0.50	09:47	3.07	19:34	0	0	0	0	0
1.50	0.50	10:52	2.76	21:44	0	0	0	0	0
2.00	0.50	29:00	1.03	58:00	0	0	0	0	0
2.50	0.50	28:05	1.07	56:10	0	0	0	0	0
3.00	0.50	23:47	1.26	47:34	0	0	0	0	0
3.50	0.50	17:02	1.76	34:04	0	0	0	0	0
4.00	0.50	20:57	1.43	41:54	0	0	0	0	0
4.50	0.50	21:12	1.42	42:24	0	0	0	0	0
5.00	0.50	26:59	0.34	53:58	0	0	0	0	0
5.50	0.14	10:45	0.78	16:44	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.08.2010 11:32:00

Dauer:

0.04:36:48

Aktive Zeit:

0.00:52:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.63	3.26	18:24	0	210	0	0	0
0.00:30:00	30:00	0.78	1.56	38:32	0	0	0	0	0
0.01:00:00	30:00	0.54	1.08	55:19	0	0	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.57	1.14	52:39	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.80	1.59	37:39	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.70	1.41	42:34	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.22	0.44	16:53	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.08	0.16	26:21	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.21	0.42	24:11	0	0	0	0	0
0.04:30:00	06:48	0.11	0.99	00:42	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.22 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.46 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.69 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

49:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:18 /km

Max. Tempo:

10:33 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

469 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:01	0.00:00:23	0.01	1254	0
2	00:40	0.00:17:29	0.98	1367	0
3	11:27	0.00:41:57	2.15	1546	0
4	02:39	0.00:55:39	2.29	1568	0
5	01:36	0.00:58:39	2.37	1589	0
6	11:49	0.01:00:25	2.42	1603	0
7	06:17	0.01:12:33	2.58	1688	0
8	05:07	0.01:19:31	2.73	1737	0
9	00:43	0.01:26:37	2.85	1755	0
10	06:30	0.01:28:53	2.95	1781	0
11	00:32	0.01:35:51	3.00	1786	0
12	35:26	0.01:36:51	3.04	1783	0
13	19:48	0.02:15:33	3.93	1802	0
14	01:45	0.02:35:31	4.41	1840	0
15	27:03	0.02:37:55	4.51	1861	0
16	19:13	0.03:05:21	5.13	2058	0
17	58:01	0.03:25:13	5.20	2047	0
18	00:53	0.04:24:51	5.47	2057	0
19	08:38	0.04:26:03	5.51	2057	0
20	01:08	0.04:34:44	5.58	2051	0
∑	40:16