Run.GPS Community Server - Ödenäs korta runda (HCK) modifierad nahe Landvetter (Sweden)

Überblick

Titel:

Ödenäs korta runda (HCK) modifierad

Sportler:

patriksund71

Sportart:

Radfahren

Ort:

Landvetter (Sweden)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

128.44 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (20.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	20.00	45:02	26.65	02:15	281	170	0	0	0
20.00	20.00	03:46	18.82	03:11	207	203	0	0	0
40.00	20.00	34:47	34.50	01:44	104	172	0	0	0
60.00	20.00	34:11	35.10	01:43	229	227	0	0	0
80.00	20.00	17:16	15.53	03:52	214	270	0	0	0
100.00	20.00	37:57	31.62	01:54	315	327	0	0	0
120.00	8.44	20:16	24.98	02:24	98	110	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.08.2007 08:45:00

Dauer:

0.05:13:19

Aktive Zeit:

0.04:12:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	13.31	26.63	02:15	219	119	0	0	0
0.00:30:00	30:00	10.62	21.25	02:49	76	121	0	0	0
0.01:00:00	30:00	6.86	13.72	04:22	97	83	0	0	0
0.01:30:00	30:00	15.57	31.15	01:56	129	108	0	0	0
0.02:00:00	30:00	17.14	34.28	01:45	115	201	0	0	0
0.02:30:00	30:00	17.76	35.52	01:41	186	166	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.62	1.24	48:33	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	10.13	20.26	02:58	108	78	0	0	0
0.04:00:00	30:00	14.70	29.41	02:02	160	318	0	0	0
0.04:30:00	30:00	16.96	33.91	01:46	265	189	0	0	0
0.05:00:00	13:19	4.76	21.46	02:48	63	65	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

24.60 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

30.51 km/h

Max. Geschwindigkeit:

57.92 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:58 /km

Max. Tempo:

01:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 128 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	24.60	02:26
Kungälvsrundan (HCK) 23.09.2007	23.24	02:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3127 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

174 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
2	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
3	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
4	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
5	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
6	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
7	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
8	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
9	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
10	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
11	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
∑	00:00