 Spinning
Spinning im Studio
(manueller Trainingseintrag)
von
kropi_m
22.11.2013 18:00:00,
27.00 km,
Dauer: 0.01:00:00,
Durchschnittsgeschw.:
27.00 km/h
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Spinning
Spinning im Studio
(manueller Trainingseintrag)
von
kropi_m
19.11.2013 18:00:00,
19.00 km,
Dauer: 0.00:45:00,
Durchschnittsgeschw.:
25.33 km/h
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Spinning
(manueller Trainingseintrag)
von
kropi_m
18.11.2013 18:00:00,
17.00 km,
Dauer: 0.00:45:00,
Durchschnittsgeschw.:
22.67 km/h
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Spinning
Rolle
(manueller Trainingseintrag)
von
kropi_m
15.11.2013 20:30:00,
21.00 km,
Dauer: 0.00:45:00,
Durchschnittsgeschw.:
28.00 km/h
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Spinning
Rolle
(manueller Trainingseintrag)
von
kropi_m
14.11.2013 19:00:00,
40.00 km,
Dauer: 0.01:30:00,
Durchschnittsgeschw.:
26.67 km/h
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Spinning
Rolle
(manueller Trainingseintrag)
von
kropi_m
13.11.2013 20:00:00,
26.00 km,
Dauer: 0.01:00:00,
Durchschnittsgeschw.:
26.00 km/h
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Spinning
Rolle
(manueller Trainingseintrag)
von
kropi_m
12.11.2013 19:00:00,
Intervalle, u.a. 6x 10s/10s (500W/120W),
42.00 km,
Dauer: 0.01:30:00,
Durchschnittsgeschw.:
28.00 km/h
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Spinning
Rolle
(manueller Trainingseintrag)
von
kropi_m
07.11.2013 17:00:00,
17.00 km,
Dauer: 0.00:45:00,
Durchschnittsgeschw.:
22.67 km/h
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Spinning
Intervalle
(manueller Trainingseintrag)
von
kropi_m
06.11.2013 20:15:00,
27.00 km,
Dauer: 0.00:50:00,
Durchschnittsgeschw.:
32.40 km/h
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Spinning
Draußen pisst es wie Sau
(manueller Trainingseintrag)
von
kropi_m
05.11.2013 20:00:00,
....deswegen Rolle,
26.50 km,
Dauer: 0.01:00:00,
Durchschnittsgeschw.:
26.50 km/h
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