Run.GPS Community Server - Joggen oberhalb von Lorch nahe Niederheimbach (Germany)

Überblick

Titel:

Joggen oberhalb von Lorch

Sportler:

maurer

Sportart:

Jogging

Ort:

Niederheimbach (Germany)

Beschreibung:

Vom Parkplatz unterhalb der 12 Apostel im Bächergrund Lorch über die 12 Apostel runter Richtung Grohlochtal. wieder Aufstieg zur Eisernen Hand und über Umwege wieder zu den 12 Aposteln und dem Parkplatz

Distanz

Distanz:

12.76 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	16:42	7.19	08:21	150	226	0	0	0
2.00	2.00	15:16	7.86	07:38	137	151	0	0	0
4.00	2.00	16:36	7.23	08:18	217	277	0	0	0
6.00	2.00	18:27	6.50	09:14	109	110	0	0	0
8.00	2.00	12:58	9.25	06:29	247	247	0	0	0
10.00	2.00	13:52	8.65	06:56	330	116	0	0	0
12.00	0.76	04:46	9.57	06:16	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.04.2008 14:18:00

Dauer:

0.01:38:39

Aktive Zeit:

0.01:38:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.09	6.56	09:09	52	159	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.42	8.53	07:02	112	76	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.24	7.44	08:04	125	85	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.27	7.62	07:53	179	199	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.16	6.96	08:37	14	107	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.05	6.31	09:31	28	74	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.28	7.67	07:49	84	117	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.51	9.09	06:36	247	176	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.59	9.54	06:17	61	69	0	0	0
0.01:30:00	08:39	1.14	7.92	07:34	321	10	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.76 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.77 km/h

Max. Geschwindigkeit:

20.47 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:43 /km

Max. Tempo:

02:56 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
zum Wildgehege im Kottenforst 12.08.2008	9.80	06:08
Kottenforst Wildgehege 17.06.2008	9.70	06:11
zum Wildgehege im Kottenforst 26.08.2008	9.58	06:16
Kottenforst_die_acht 06.05.2008	9.38	06:24
Kottenforst die 8 28.05.2008	9.33	06:26
Kottenforst6 14.05.2008	9.31	06:27
Kottenforst Wildgehege 08.07.2008	9.14	06:34
oberhalb Lorchs 29.06.2008	9.12	06:35
Dieses Training	7.76	07:44

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	1361 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: 2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	74 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	0.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	0
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,00 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	113 m
Max. Höhe:	516 m
Aufstieg (GPS):	1095 m
Abstieg (GPS):	1257 m
Aufstieg (Topo):	0 m
Abstieg (Topo):	0 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	unbekannt
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging "Joggen oberhalb von Lorch" nahe Niederheimbach (Germany)

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