Run.GPS Community Server - zu Fuß / 2, nass, finster. nahe Linz (Austria)

Überblick

Titel:

zu Fuß / 2, nass, finster.

Sportler:

armal

Sportart:

Wandern

Ort:

Linz (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.37 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:28	5.49	10:56	0	0	0	0	0
0.50	0.50	03:32	8.49	07:04	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:21	4.08	14:42	0	0	0	0	0
1.50	0.50	04:16	7.03	08:32	0	0	0	0	0
2.00	0.50	03:23	8.87	06:46	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:36	5.36	11:12	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:00	6.00	10:00	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:15	5.71	10:30	0	0	0	0	0
4.00	0.37	05:00	4.49	13:22	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.12.2018 15:17:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:44:54

Aktive Zeit:

0.00:36:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.46	5.49	10:56	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.69	8.23	07:17	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.23	2.75	21:51	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.52	6.29	09:32	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.71	8.55	07:01	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.47	5.61	10:42	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.48	5.73	10:29	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.49	5.93	10:08	0	0	0	0	0
0.00:40:00	04:54	0.33	3.99	15:02	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.84 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.16 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.30 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:23 /km

Max. Tempo:

04:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
PRO / 7, nebel 16.11.2013	6.93	08:40
mit Claudia in der stadt 09.01.2016	6.86	08:45
Gartner / 3, nass 13.12.2013	6.69	08:58
Pferdebahnpromenade - PL 27.03.2012	6.64	09:02
Pferdebahnpromenade - PL 02.02.2012	6.63	09:03
Lindbauer-Petz / 7 Grad 03.03.2013	6.61	09:04
zu Fuß / -7, eisiger Wind 27.02.2018	6.58	09:07
Gründbergkogl - Petz 03.02.2012	6.57	09:08
Dieses Training	5.84	10:16

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

218 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

172.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

242

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,69 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:41	0.00:03:20	0.31	304	0
2	00:39	0.00:08:58	1.01	309	0
3	00:18	0.00:09:56	1.14	310	0
4	00:22	0.00:17:02	1.32	344	0
5	00:05	0.00:21:26	1.77	328	0
6	00:21	0.00:22:01	1.84	328	0
7	00:14	0.00:22:39	1.90	327	0
8	00:08	0.00:25:28	2.37	326	0
9	00:11	0.00:26:33	2.51	321	0
10	00:13	0.00:27:28	2.58	321	0
11	00:07	0.00:37:52	3.55	305	0
12	00:17	0.00:43:12	4.08	310	0
13	00:40	0.00:46:24	4.33	308	0
∑	04:16