Jogging nahe Schaarsbergen (Netherlands)

© OpenStreetMap Contributors © OpenCycleMap Contributors Placemarks: Maps Icons Collection

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: LoopgroepWarnsborn
Sportart:Jogging
Ort: Schaarsbergen (Netherlands)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 11.68 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km
Dist
km
Zeit
 
Ø Geschw.
km/h
Ø Tempo
/km
Abst.
m
Aufst.
m
Ø HR
bpm
min HR
bpm
max HR
bpm
0.00 1.00 17:22 3.45 17:22 4 7 96 79 124
1.00 1.00 05:17 11.36 05:17 0 0 128 123 133
2.00 1.00 05:22 11.18 05:22 3 2 133 129 138
3.00 1.00 05:11 11.58 05:11 0 0 138 136 140
4.00 1.00 05:41 10.56 05:41 0 0 138 133 142
5.00 1.00 04:56 12.16 04:56 14 0 140 134 143
6.00 1.00 05:12 11.54 05:12 0 0 143 141 146
7.00 1.00 04:51 12.37 04:51 4 4 146 145 149
8.00 1.00 05:16 11.39 05:16 0 0 148 147 150
9.00 1.00 05:22 11.18 05:22 0 0 148 144 152
10.00 1.00 07:55 7.58 07:55 16 5 135 107 155
11.00 0.68 07:08 5.70 10:32 0 0 104 95 115

Zeit
Datum/Zeit:24.08.2017 19:52:00 UTC+02:00
Dauer:0.01:19:38
Aktive Zeit:0.01:08:25
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
Zeit
Dist
km
Ø Geschw.
km/h
Ø Tempo
/km
Abst.
m
Aufst.
m
Ø HR
bpm
min HR
bpm
max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 0.46 2.74 21:53 0 0 93 79 124
0.00:10:00 10:00 1.10 6.57 09:08 5 5 108 81 130
0.00:20:00 10:00 1.84 11.04 05:26 3 3 133 129 139
0.00:30:00 10:00 1.87 11.21 05:21 4 22 138 133 142
0.00:40:00 10:00 1.95 11.72 05:07 16 4 143 139 146
0.00:50:00 10:00 1.97 11.84 05:04 4 8 147 145 150
0.01:00:00 10:00 1.65 9.88 06:05 18 16 144 115 155
0.01:10:00 09:38 0.84 5.25 11:26 0 0 105 95 119

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 8.80 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 10.24 km/h
Max. Geschwindigkeit: 16.50 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 06:49 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:52 /km
Max. Tempo: 03:38 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 12 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
16.08.2018 21.14 02:50
24.10.2016 17.35 03:28
30.05.2015 10.69 05:37
25.06.2017 10.38 05:47
18.10.2015 9.32 06:26
kp 25.10.2015 9.14 06:34
Dieses Training 8.80 06:49
15.12.2011 8.44 07:06

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:997 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)
ActivePoints :52 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:127.0 bpm
Min. Herzfrequenz:78 bpm
Max. Herzfrequenz:155 bpm
Herzeffizienz:1.15 mpb
Herzfrequenzzonen:
Ausruhen 30 - 77 bpm 0%
Aufwärmen 78 - 93 bpm 13%
Fettverbrennung 94 - 108 bpm 12%
Aerob 109 - 124 bpm 11%
Anaerob 125 - 139 bpm 25%
Maximum 140 - 156 bpm 39%

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:160.2
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:407
Durchschnittliche Schrittlänge:1,07 m

Runden
#
 
Dauer
 
Distanz
km
Ø Geschw.
km/h
Ø Tempo
/km
Abst.
m
Aufst.
m
Ø HR
bpm
min HR
bpm
max HR
bpm
1 0.00:14:55 0.69 2.79 21:30 0 0 93 78 124
2 0.00:53:20 9.94 11.19 05:22 53 52 140 80 155
3 0.00:11:22 1.04 5.47 10:58 5 7 108 94 133

Pausen
#
 
Dauer Pause
 
@Trainings-Zeit
 
@Distanz
km
@Höhe
m
Ø HR
bpm
1 03:07 0.00:00:20 0.00 39 0
2 00:10 0.00:03:32 0.06 40 0
3 04:12 0.00:03:53 0.07 40 0
4 03:04 0.00:12:46 0.68 40 0
5 00:17 0.01:07:57 10.63 45 0
10:50

Höhe
Min. Höhe:38 m
Max. Höhe:63 m
Aufstieg (GPS):64 m
Abstieg (GPS):60 m
Aufstieg (Topo):117 m
Abstieg (Topo):117 m

Weitere Informationen
Route: Safaricross
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: Apple iPhone - (ios) running Run.GPS 3.2.5 Full build 3643 Gerät und passendes Zubehör auf Amazon anzeigen
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
close
Sie müssen eingeloggt sein, um die Ebeneneinstellungen zu verändern (die Einstellungen werden in Ihrem Profil gespeichert).


Nach Ort suchen

e.g. Stockholm Schweden oder
Champs-Élysées 1 Paris
Erweiterte Suche
Tracks und Routen
GPS-Sport Tracks GPS-Sport Tracks
GPS-Sport Routen GPS-Sport Routen
outdooractive Routen outdooractive Routen
GPSies Routen GPSies Routen
Multimedia
GPS-Sport Fotos GPS-Sport Fotos
GPS-Sport Videos GPS-Sport Videos
GPS-Sport Tonaufnahmen GPS-Sport Tonaufnahmen
Panoramio Fotos Panoramio Fotos
Webcams.travel Webcams Webcams.travel Webcams
Ortsmarken
GPS-Sport Ortsmarken GPS-Sport Ortsmarken
Benutzer
GPS-Sport Benutzer GPS-Sport Benutzer
Sportarten
Ausruhen Ausruhen
Autofahren Autofahren
Ballspielen Ballspielen
Drohnenflug Drohnenflug
E-Bike E-Bike
Fitness-Training Fitness-Training
Geocaching Geocaching
Gewichtheben Gewichtheben
Golfen Golfen
Hundeschlitten fahren Hundeschlitten fahren
Jogging Jogging
Kanufahren Kanufahren
Klettern Klettern
Langlaufen Langlaufen
Motorrad fahren Motorrad fahren
Mountainbiken Mountainbiken
Nordic Walking Nordic Walking
Radfahren Radfahren
Reiten Reiten
Rennrad fahren Rennrad fahren
Rollerbladen Rollerbladen
Rudern Rudern
Schlittenfahren Schlittenfahren
Schlittschuhlaufen Schlittschuhlaufen
Schneeschuhwandern Schneeschuhwandern
Schwimmen Schwimmen
Segelfliegen Segelfliegen
Segeln Segeln
Sightseeing Sightseeing
Skifahren Skifahren
Skitouren gehen Skitouren gehen
Snowboarden Snowboarden
Spazieren gehen Spazieren gehen
Spinning Spinning
Stand Up Paddling Stand Up Paddling
Stretching Stretching
Walking Walking
Wandern Wandern
Windsurfen Windsurfen
© 2018 | Impressum | Allgemeine Geschäftsbedingungen | Nutzungsbedigungen | Datenschutzerklärung | Widerruf und Rücksendung | Batterieentsorgung