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Nordic Walking nahe Polańczyk (Poland)

© OpenStreetMap Contributors © OpenCycleMap Contributors Placemarks: Maps Icons Collection

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)

Überblick

Titel:

-

Sportler:

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Polańczyk (Poland)

Beschreibung:

-

Distanz

Distanz:

5.53 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:11	5.79	10:22	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:07	5.86	10:14	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:15	5.71	10:30	0	0	0	0	0
1.50	0.50	04:50	6.21	09:40	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:03	5.94	10:06	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:12	5.77	10:24	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:31	5.44	11:02	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:06	5.88	10:12	0	0	0	0	0
4.00	0.50	04:46	6.29	09:32	0	0	0	0	0
4.50	0.50	05:12	5.77	10:24	0	0	0	0	0
5.00	0.50	08:33	3.51	17:06	0	0	0	0	0
5.50	0.03	00:16	7.07	08:29	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.12.2018 15:44:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:00:06

Aktive Zeit:

0.00:56:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.50	6.01	09:59	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.48	5.71	10:30	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.49	5.90	10:10	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.52	6.23	09:38	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.50	6.00	10:00	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.46	5.52	10:52	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.44	5.30	11:20	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.52	6.24	09:37	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.51	6.11	09:49	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.49	5.90	10:10	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.16	1.90	31:32	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.46	5.55	10:49	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.52 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.87 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.27 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:14 /km

Max. Tempo:

08:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Nordic Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.12.2018	6.66	09:01
20.12.2018	6.64	09:02
18.02.2019	6.61	09:05
Dieses Training	5.52	10:52
14.04.2009	4.57	13:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

414 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

122.4

Min. Trittfrequenz:

0

Max. Trittfrequenz:

314

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,80 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:15	0.00:57:04	5.07	484	0
∑	03:15

Höhe

Min. Höhe:

466 m

Max. Höhe:

534 m

Aufstieg (GPS):

110 m

Abstieg (GPS):

102 m

Aufstieg (Topo):

110 m

Abstieg (Topo):

115 m

Weitere Informationen

Route:

keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden

Trainingsdaten plausibel?

ja

Gerät:

HTC U12+ - htc imeuhl (Android) running Run.GPS 3.2.6 Full Pro build 4555 Gerät und passendes Zubehör auf Amazon anzeigen

Sensoren:

Durchschnittliche Temperatur:

0.0 °C

Min. Temperatur:

0.0 °C

Max. Temperatur:

0.0 °C

Körpergewicht:

(nur für Eigentümer sichtbar)

Ebenen

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