Mountainbiken nahe Salamanca (Spain)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: EnrSancho
Sportart:Mountainbiken
Ort: Salamanca (Spain)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 25.01 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km
Dist
km
Zeit
 
Ø Geschw.
km/h
Ø Tempo
/km
Abst.
m
Aufst.
m
Ø HR
bpm
min HR
bpm
max HR
bpm
0.00 5.00 20:21 14.74 04:04 265 57 108 83 136
5.00 5.00 17:04 17.58 03:25 65 105 134 105 158
10.00 5.00 16:38 18.04 03:20 104 80 135 113 162
15.00 5.00 14:15 21.05 02:51 43 22 125 108 139
20.00 5.00 24:16 12.36 04:51 91 133 132 103 159
25.00 0.01 02:28 0.22 29:01 0 0 110 109 112

Zeit
Datum/Zeit:07.03.2019 18:37:00 UTC+01:00
Dauer:0.01:35:03
Aktive Zeit:0.01:28:40
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
Zeit
Dist
km
Ø Geschw.
km/h
Ø Tempo
/km
Abst.
m
Aufst.
m
Ø HR
bpm
min HR
bpm
max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 1.43 8.59 06:59 82 14 109 83 136
0.00:10:00 10:00 3.48 20.85 02:53 164 42 107 87 136
0.00:20:00 10:00 2.97 17.80 03:22 62 48 127 105 148
0.00:30:00 10:00 2.68 16.10 03:44 21 77 145 120 162
0.00:40:00 10:00 3.15 18.89 03:11 59 44 136 115 161
0.00:50:00 10:00 3.95 23.71 02:32 85 28 126 113 139
0.01:00:00 10:00 2.69 16.12 03:43 5 46 122 108 147
0.01:10:00 10:00 1.73 10.40 05:46 5 47 144 117 159
0.01:20:00 10:00 2.29 13.74 04:22 75 55 123 103 142
0.01:30:00 05:03 0.65 7.67 07:49 0 0 123 109 136

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 15.78 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 16.92 km/h
Max. Geschwindigkeit: 42.40 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 03:48 /km
Durchschnittstempo aktiv: 03:33 /km
Max. Tempo: 01:25 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 25 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
24.10.2017 17.69 03:23
29.09.2016 17.43 03:27
20.03.2019 17.32 03:28
03.07.2018 17.27 03:28
07.11.2018 16.92 03:33
12.01.2019 16.90 03:33
17.01.2019 16.80 03:34
15.02.2017 16.79 03:34
Dieses Training 15.78 03:48

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1175 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :55 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:125.3 bpm
Min. Herzfrequenz:82 bpm
Max. Herzfrequenz:162 bpm
Herzeffizienz:2.10 mpb
Herzfrequenzzonen:
Ausruhen 30 - 87 bpm 1%
Aufwärmen 88 - 104 bpm 13%
Fettverbrennung 105 - 122 bpm 29%
Aerob 123 - 139 bpm 36%
Anaerob 140 - 157 bpm 18%
Maximum 158 - 175 bpm 4%

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:131.8
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:240
Durchschnittliche Schrittlänge:2,14 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 
Dauer Pause
 
@Trainings-Zeit
 
@Distanz
km
@Höhe
m
Ø HR
bpm
1 00:05 0.00:03:46 0.91 754 0
2 02:13 0.00:04:41 1.02 748 0
3 00:19 0.00:07:29 1.05 754 0
4 00:05 0.00:08:30 1.10 753 0
5 00:09 0.00:10:00 1.43 728 0
6 00:38 0.01:16:28 21.48 630 0
7 00:06 0.01:18:06 21.63 638 0
8 02:13 0.01:32:50 25.00 637 0
05:48

Höhe
Min. Höhe:561 m
Max. Höhe:816 m
Aufstieg (GPS):410 m
Abstieg (GPS):574 m
Aufstieg (Topo):313 m
Abstieg (Topo):304 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: JY-S3 - h560 (Android) running Run.GPS 3.2.3 Full Pro build 4523 Gerät und passendes Zubehör auf Amazon anzeigen
Sensoren:ANT+
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
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