Mountainbiken nahe Salamanca (Spain)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: EnrSancho
Sportart:Mountainbiken
Ort: Salamanca (Spain)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 25.92 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km
Dist
km
Zeit
 
Ø Geschw.
km/h
Ø Tempo
/km
Abst.
m
Aufst.
m
Ø HR
bpm
min HR
bpm
max HR
bpm
0.00 5.00 19:16 15.57 03:51 173 54 105 71 132
5.00 5.00 17:28 17.18 03:30 26 65 129 101 159
10.00 5.00 17:51 16.81 03:34 51 114 143 112 161
15.00 5.00 11:12 26.79 02:14 91 7 123 109 155
20.00 5.00 21:13 14.14 04:15 37 117 123 101 153
25.00 0.92 06:14 8.83 06:48 0 0 113 97 122

Zeit
Datum/Zeit:12.01.2019 17:23:00 UTC+01:00
Dauer:0.01:33:16
Aktive Zeit:0.00:02:18
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
Zeit
Dist
km
Ø Geschw.
km/h
Ø Tempo
/km
Abst.
m
Aufst.
m
Ø HR
bpm
min HR
bpm
max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 1.94 11.65 05:09 56 43 109 71 132
0.00:10:00 10:00 3.20 19.23 03:07 117 13 102 87 132
0.00:20:00 10:00 2.77 16.60 03:37 17 48 127 103 159
0.00:30:00 10:00 2.89 17.36 03:27 20 41 136 116 159
0.00:40:00 10:00 2.88 17.25 03:29 30 49 136 112 158
0.00:50:00 10:00 3.54 21.25 02:49 44 35 140 121 161
0.01:00:00 10:00 4.20 25.20 02:23 63 6 116 101 132
0.01:10:00 10:00 1.73 10.39 05:46 1 88 138 123 153
0.01:20:00 10:00 2.39 14.35 04:11 28 40 117 108 125
0.01:30:00 03:16 0.37 6.80 08:49 0 0 110 97 116

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 16.67 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 675.83 km/h
Max. Geschwindigkeit: 42.73 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 03:36 /km
Durchschnittstempo aktiv: 00:05 /km
Max. Tempo: 01:24 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 26 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
18.06.2018 19.51 03:04
24.10.2017 17.69 03:23
29.09.2016 17.43 03:27
20.03.2019 17.32 03:28
12.01.2019 16.90 03:33
17.01.2019 16.80 03:34
15.02.2017 16.79 03:34
Dieses Training 16.67 03:36

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1170 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :54 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:125.6 bpm
Min. Herzfrequenz:71 bpm
Max. Herzfrequenz:161 bpm
Herzeffizienz:2.21 mpb
Herzfrequenzzonen:
Ausruhen 30 - 89 bpm 4%
Aufwärmen 90 - 107 bpm 12%
Fettverbrennung 108 - 125 bpm 32%
Aerob 126 - 143 bpm 31%
Anaerob 144 - 161 bpm 20%
Maximum 162 - 180 bpm 0%

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:55.8
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:87
Durchschnittliche Schrittlänge:201,94 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 
Dauer Pause
 
@Trainings-Zeit
 
@Distanz
km
@Höhe
m
Ø HR
bpm
1 02:29 0.00:00:23 0.00 739 0
2 05:47 0.00:02:54 0.06 738 0
3 00:16 0.00:08:45 1.36 726 0
4 00:17 0.00:09:05 1.50 727 0
5 00:37 0.00:09:25 1.68 723 0
6 00:55 0.00:10:05 1.95 727 0
7 01:36 0.00:11:05 2.32 730 0
8 00:18 0.00:12:44 2.84 725 0
9 12:35 0.00:13:05 2.99 719 0
10 00:19 0.00:25:43 6.58 635 0
11 00:16 0.00:26:05 6.71 632 0
12 05:50 0.00:26:26 6.86 635 0
13 02:08 0.00:32:20 8.44 659 0
14 00:16 0.00:34:32 9.13 669 0
15 01:37 0.00:34:52 9.23 666 0
16 05:42 0.00:36:33 9.95 661 0
17 00:15 0.00:42:21 11.23 704 0
18 03:58 0.00:42:40 11.32 703 0
19 02:38 0.00:46:42 12.59 688 0
20 00:17 0.00:49:25 13.54 683 0
21 02:45 0.00:49:46 13.62 688 0
22 05:50 0.00:52:37 14.36 715 0
23 00:37 0.00:58:30 16.32 699 0
24 00:16 0.00:59:11 16.68 700 0
25 00:15 0.00:59:31 16.86 698 0
26 01:57 0.00:59:51 17.10 689 0
27 00:16 0.01:01:53 18.16 659 0
28 00:36 0.01:02:13 18.31 658 0
29 01:01 0.01:02:52 18.62 656 0
30 02:52 0.01:03:57 19.16 649 0
31 04:44 0.01:06:54 20.43 636 0
32 03:41 0.01:11:40 21.61 632 0
33 07:12 0.01:15:24 22.27 665 0
34 03:25 0.01:22:40 23.63 716 0
35 00:37 0.01:26:09 24.60 722 0
36 00:57 0.01:26:50 24.92 721 0
37 02:35 0.01:27:50 25.34 716 0
38 02:45 0.01:30:30 25.64 728 0
30:27

Höhe
Min. Höhe:610 m
Max. Höhe:754 m
Aufstieg (GPS):387 m
Abstieg (GPS):397 m
Aufstieg (Topo):360 m
Abstieg (Topo):360 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? nein
Gerät: Mi A1 - tissot sprout (Android) running Run.GPS 3.2.3 Full Pro build 4523 Gerät und passendes Zubehör auf Amazon anzeigen
Sensoren:
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)


Kommentare


PlausibilityChecker 14.01.2019 15:32:49 von PlausibilityChecker:
Automated notification - found a plausibility problem in your training upload: training overlaps with another training of the same user. This may be due to weak gps or incorrect sport chosen. Please check out my user homepage for more info.
 
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