E-Bike nahe Massenheim (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: carpe_diem
Sportart:E-Bike
Ort: Massenheim (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 14.99 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km
Dist
km
Zeit
 
Ø Geschw.
km/h
Ø Tempo
/km
Abst.
m
Aufst.
m
Ø HR
bpm
min HR
bpm
max HR
bpm
0.00 2.00 09:27 12.70 04:44 26 4 104 80 116
2.00 2.00 04:35 26.18 02:18 8 8 112 108 118
4.00 2.00 04:36 26.09 02:18 4 6 112 108 116
6.00 2.00 04:46 25.17 02:23 4 0 110 107 114
8.00 2.00 04:45 25.26 02:23 13 13 108 102 115
10.00 2.00 04:41 25.62 02:20 10 4 111 107 115
12.00 2.00 05:51 20.51 02:55 5 24 108 89 122
14.00 0.99 03:51 15.44 03:53 0 0 112 91 126

Zeit
Datum/Zeit:13.03.2019 07:25:00 UTC+01:00
Dauer:0.00:42:34
Aktive Zeit:0.00:37:09
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
Zeit
Dist
km
Ø Geschw.
km/h
Ø Tempo
/km
Abst.
m
Aufst.
m
Ø HR
bpm
min HR
bpm
max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.15 1.79 33:35 0 0 89 80 101
0.00:05:00 05:00 2.13 25.60 02:21 22 4 109 100 116
0.00:10:00 05:00 2.17 26.02 02:18 7 8 112 108 118
0.00:15:00 05:00 2.09 25.12 02:23 4 6 111 108 115
0.00:20:00 05:00 2.15 25.83 02:19 4 8 111 107 115
0.00:25:00 05:00 2.15 25.86 02:19 12 5 108 102 114
0.00:30:00 05:00 2.06 24.71 02:26 11 21 111 107 122
0.00:35:00 05:00 1.66 19.97 03:00 8 6 109 89 126
0.00:40:00 02:34 0.42 9.76 06:09 0 0 106 91 120

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 21.12 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 24.20 km/h
Max. Geschwindigkeit: 27.46 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:50 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:29 /km
Max. Tempo: 02:11 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (E-Bike 15 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
04.08.2017 24.91 02:24
16.08.2018 24.88 02:25
01.11.2018 23.50 02:33
16.11.2018 23.23 02:35
17.08.2018 23.22 02:35
13.02.2019 23.19 02:35
13.02.2019 23.18 02:35
14.11.2018 23.13 02:36
Dieses Training 21.12 02:50

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:402 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:107.6 bpm
Min. Herzfrequenz:80 bpm
Max. Herzfrequenz:126 bpm
Herzeffizienz:3.27 mpb
Herzfrequenzzonen:
Ausruhen 30 - 99 bpm 15%
Aufwärmen 100 - 116 bpm 81%
Fettverbrennung 117 - 133 bpm 4%
Aerob 134 - 146 bpm 0%
Anaerob 147 - 156 bpm 0%
Maximum 157 - 167 bpm 0%

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:214.1
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:469
Durchschnittliche Schrittlänge:1,88 m

Runden
#
 
Dauer
 
Distanz
km
Ø Geschw.
km/h
Ø Tempo
/km
Abst.
m
Aufst.
m
Ø HR
bpm
min HR
bpm
max HR
bpm
1 0.00:07:06 1.01 8.50 07:04 0 0 96 80 114
2 0.00:02:16 1.00 26.35 02:17 0 0 113 106 116
3 0.00:02:21 1.00 25.54 02:21 0 0 111 108 118
4 0.00:02:19 1.01 26.09 02:18 0 0 113 111 117
5 0.00:02:14 0.99 26.36 02:17 0 0 112 109 116
6 0.00:02:18 1.01 26.26 02:17 0 0 112 108 115
7 0.00:02:30 0.99 23.84 02:31 0 0 109 107 111
8 0.00:02:18 1.01 26.07 02:18 0 0 112 109 114
9 0.00:02:27 1.00 24.27 02:28 0 0 109 102 115
10 0.00:02:17 1.01 26.38 02:16 0 0 108 103 112
11 0.00:02:16 0.99 26.18 02:18 0 0 112 109 114
12 0.00:02:23 0.99 24.80 02:25 0 0 112 107 115
13 0.00:02:28 1.00 24.30 02:28 0 0 111 106 122
14 0.00:03:24 1.00 17.69 03:24 0 0 102 88 114
15 0.00:03:51 0.99 15.38 03:54 0 0 106 91 126

Pausen
#
 
Dauer Pause
 
@Trainings-Zeit
 
@Distanz
km
@Höhe
m
Ø HR
bpm
1 03:46 0.00:01:04 0.05 122 0
2 00:19 0.00:37:43 13.66 111 0
3 00:51 0.00:41:39 14.97 107 0
04:56

Höhe
Min. Höhe:91 m
Max. Höhe:124 m
Aufstieg (GPS):62 m
Abstieg (GPS):80 m
Aufstieg (Topo):86 m
Abstieg (Topo):101 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: LG-M320 - mlv7n (Android) running Run.GPS 3.2.7 Full Pro build 4565 Gerät und passendes Zubehör auf Amazon anzeigen
Sensoren:Geonaute Dual HR
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
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