Radfahren nahe Mirande (France)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: jmpc
Sportart:Radfahren
Ort: Mirande (France)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 5.12 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km
Dist
km
Zeit
 
Ø Geschw.
km/h
Ø Tempo
/km
Abst.
m
Aufst.
m
Ø HR
bpm
min HR
bpm
max HR
bpm
0.00 0.50 01:42 17.65 03:24 0 0 115 89 168
0.50 0.50 01:24 21.43 02:48 0 0 104 92 120
1.00 0.50 01:11 25.35 02:22 0 0 106 99 118
1.50 0.50 00:47 38.30 01:34 0 0 105 95 114
2.00 0.50 00:48 37.50 01:36 0 0 106 96 115
2.50 0.50 00:47 38.30 01:34 0 0 108 105 113
3.00 0.50 01:00 30.00 02:00 0 0 114 103 123
3.50 0.50 00:55 32.73 01:50 0 0 92 75 105
4.00 0.50 01:04 28.13 02:08 0 0 75 72 80
4.50 0.50 01:15 24.00 02:30 0 0 89 77 99
5.00 0.12 01:48 3.84 15:37 0 0 91 79 98

Zeit
Datum/Zeit:15.03.2019 18:32:00 UTC+01:00
Dauer:0.00:12:46
Aktive Zeit:0.00:11:34
Autosplit-Segmente nach Zeit (01:00):

@ Zeit
Zeit
Dist
km
Ø Geschw.
km/h
Ø Tempo
/km
Abst.
m
Aufst.
m
Ø HR
bpm
min HR
bpm
max HR
bpm
0.00:00:00 01:00 0.21 12.35 04:52 0 0 128 89 168
0.00:01:00 01:00 0.44 26.44 02:16 0 0 104 98 108
0.00:02:00 01:00 0.34 20.63 02:55 0 0 102 92 117
0.00:03:00 01:00 0.40 23.89 02:31 0 0 108 100 120
0.00:04:00 01:00 0.56 33.78 01:47 0 0 104 95 114
0.00:05:00 01:00 0.63 37.54 01:36 0 0 106 96 115
0.00:06:00 01:00 0.63 38.00 01:35 0 0 108 103 118
0.00:07:00 01:00 0.48 28.82 02:05 0 0 113 101 123
0.00:08:00 01:00 0.55 32.89 01:49 0 0 83 72 100
0.00:09:00 01:00 0.42 25.35 02:22 0 0 78 74 87
0.00:10:00 01:00 0.38 22.87 02:37 0 0 92 82 99
0.00:11:00 01:00 0.07 4.36 13:46 0 0 90 79 98
0.00:12:00 00:46 0.00 0.00 00:00 0 0 98 98 98

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 24.03 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 26.53 km/h
Max. Geschwindigkeit: 41.40 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:30 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:16 /km
Max. Tempo: 01:27 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 5 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
mercredi 4 avril 2018 04.04.2018 33.85 01:46
20.09.2011 28.69 02:06
20.09.2011 28.42 02:07
23.07.2014 26.97 02:13
15.06.2017 26.95 02:14
26.09.2013 26.51 02:16
30.08.2011 26.04 02:18
08.11.2011 25.88 02:19
Dieses Training 24.03 02:30

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:108 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal)
ActivePoints :5 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:102.1 bpm
Min. Herzfrequenz:72 bpm
Max. Herzfrequenz:168 bpm
Herzeffizienz:3.92 mpb
Herzfrequenzzonen:
Ausruhen 30 - 89 bpm 19%
Aufwärmen 90 - 107 bpm 50%
Fettverbrennung 108 - 125 bpm 26%
Aerob 126 - 143 bpm 1%
Anaerob 144 - 161 bpm 0%
Maximum 162 - 180 bpm 4%

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:144.5
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:341
Durchschnittliche Schrittlänge:3,06 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 
Dauer Pause
 
@Trainings-Zeit
 
@Distanz
km
@Höhe
m
Ø HR
bpm
1 00:48 0.00:11:57 5.11 272 0
00:48

Höhe
Min. Höhe:269 m
Max. Höhe:322 m
Aufstieg (GPS):16 m
Abstieg (GPS):53 m
Aufstieg (Topo):10 m
Abstieg (Topo):53 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: POCOPHONE F1 - beryllium (Android) running Run.GPS 3.2.8 Full Pro build 4569 Gerät und passendes Zubehör auf Amazon anzeigen
Sensoren:
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
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