Radfahren nahe Nußdorf (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: Lichtblick
Sportart:Radfahren
Ort: Nußdorf (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 4.83 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km
Dist
km
Zeit
 
Ø Geschw.
km/h
Ø Tempo
/km
Abst.
m
Aufst.
m
Ø HR
bpm
min HR
bpm
max HR
bpm
0.00 0.50 02:31 11.92 05:02 0 0 128 110 142
0.50 0.50 01:11 25.35 02:22 0 0 137 134 145
1.00 0.50 01:23 21.69 02:46 0 0 139 127 151
1.50 0.50 01:15 24.00 02:30 0 0 133 130 139
2.00 0.50 01:33 19.35 03:06 0 0 128 93 140
2.50 0.50 01:20 22.50 02:40 0 0 108 82 135
3.00 0.50 01:16 23.68 02:32 0 0 132 129 137
3.50 0.50 01:23 21.69 02:46 0 0 134 131 138
4.00 0.50 01:32 19.57 03:04 0 0 130 120 140
4.50 0.33 01:30 13.31 04:30 0 0 131 125 136

Zeit
Datum/Zeit:11.02.2019 21:28:00 UTC+01:00
Dauer:0.00:14:58
Aktive Zeit:0.00:13:26
Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit
Zeit
Dist
km
Ø Geschw.
km/h
Ø Tempo
/km
Abst.
m
Aufst.
m
Ø HR
bpm
min HR
bpm
max HR
bpm
0.00:00:00 02:00 0.35 10.40 05:46 0 0 125 110 135
0.00:02:00 02:00 0.80 23.99 02:30 0 0 139 134 151
0.00:04:00 02:00 0.73 21.83 02:45 0 0 134 127 145
0.00:06:00 02:00 0.69 20.84 02:53 0 0 128 93 140
0.00:08:00 02:00 0.77 23.11 02:36 0 0 118 82 135
0.00:10:00 02:00 0.72 21.47 02:48 0 0 134 131 140
0.00:12:00 02:00 0.64 19.25 03:07 0 0 130 120 140
0.00:14:00 00:58 0.14 8.45 07:06 0 0 129 125 134

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 19.36 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 21.57 km/h
Max. Geschwindigkeit: 30.31 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 03:06 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:47 /km
Max. Tempo: 01:59 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 5 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
12.03.2014 26.17 02:18
03.09.2017 25.15 02:23
22.06.2018 24.25 02:28
01.08.2018 23.80 02:31
20.10.2016 23.47 02:33
09.08.2018 22.67 02:39
22.06.2016 22.45 02:40
27.08.2018 22.00 02:44
Dieses Training 19.36 03:06

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:175 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:129.6 bpm
Min. Herzfrequenz:82 bpm
Max. Herzfrequenz:151 bpm
Herzeffizienz:2.49 mpb
Herzfrequenzzonen:
Ausruhen 30 - 97 bpm 3%
Aufwärmen 98 - 116 bpm 5%
Fettverbrennung 117 - 136 bpm 72%
Aerob 137 - 155 bpm 19%
Anaerob 156 - 175 bpm 0%
Maximum 176 - 195 bpm 0%

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:67.8
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:83
Durchschnittliche Schrittlänge:5,31 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 
Dauer Pause
 
@Trainings-Zeit
 
@Distanz
km
@Höhe
m
Ø HR
bpm
1 00:05 0.00:01:08 0.00 0 0
2 00:17 0.00:14:41 4.83 421 0
00:22

Höhe
Min. Höhe:0 m
Max. Höhe:422 m
Aufstieg (GPS):45 m
Abstieg (GPS):21 m
Aufstieg (Topo):25 m
Abstieg (Topo):27 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: SM-A520F - a5y17lte (Android) running Run.GPS 3.2.6 Full Pro build 4555 Gerät und passendes Zubehör auf Amazon anzeigen
Sensoren:
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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