Run.GPS Community Server - Dursley Ramblers Minchinhampton walk nahe Minchinhampton (United Kingdom)

Überblick

Titel:

Dursley Ramblers Minchinhampton walk

Sportler:

tony_stokes

Sportart:

Wandern

Ort:

Minchinhampton (United Kingdom)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.74 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	23:35	2.54	23:35	66	14	0	0	0
1.00	1.00	16:17	3.68	16:17	0	0	0	0	0
2.00	1.00	15:01	4.00	15:01	4	32	0	0	0
3.00	1.00	13:28	4.46	13:28	0	0	0	0	0
4.00	1.00	15:12	3.95	15:12	2	19	0	0	0
5.00	1.00	30:54	1.94	30:54	24	0	0	0	0
6.00	1.00	12:47	4.69	12:47	0	0	0	0	0
7.00	1.00	16:11	3.71	16:11	37	15	0	0	0
8.00	1.00	15:31	3.87	15:31	0	0	0	0	0
9.00	0.74	11:03	4.03	14:53	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.02.2019 13:25:00 UTC+00:00

Dauer:

0.02:50:05

Aktive Zeit:

0.02:15:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.88	2.65	22:36	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.15	3.46	17:21	10	42	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.38	4.15	14:27	15	35	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.34	4.03	14:54	3	21	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.18	3.53	17:00	27	5	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.51	1.54	38:57	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.40	4.21	14:16	43	9	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.23	3.68	16:18	4	54	0	0	0
0.02:40:00	10:05	0.66	3.92	15:18	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.44 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.32 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.79 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:54 /km

Max. Tempo:

10:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Walk Brotherswater to Patterdale and back 13.10.2016	5.17	11:36
Walk Saul and canal 14.01.2018	5.15	11:39
To Dursley and back and M&Js 20.12.2018	5.04	11:54
Stroudwater canal 21.02.2016	5.01	11:59
Stroudwater canal 15.02.2015	4.87	12:20
To Dursley and back along the lanes 24.01.2019	4.75	12:38
Walk around Arlingham 30.05.2016	4.71	12:45
Walk around Hythe 18.09.2016	4.67	12:51
Dieses Training	3.44	17:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

574 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

252.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

376

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,29 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:19	0.00:00:22	0.00	238	0
2	01:13	0.00:11:43	0.56	233	0
3	00:28	0.00:13:42	0.62	225	0
4	00:43	0.00:15:45	0.72	205	0
5	00:33	0.00:17:33	0.79	197	0
6	02:25	0.00:19:37	0.88	182	0
7	00:18	0.00:24:01	1.03	187	0
8	01:01	0.00:24:48	1.06	189	0
9	00:47	0.00:28:39	1.24	185	0
10	00:11	0.00:32:41	1.49	216	0
11	00:22	0.00:35:47	1.73	213	0
12	00:49	0.00:48:25	2.59	207	0
13	01:26	0.01:15:54	4.52	246	0
14	00:28	0.01:26:05	5.17	241	0
15	00:29	0.01:29:25	5.36	228	0
16	00:22	0.01:35:32	5.75	237	0
17	15:26	0.01:38:18	5.92	228	0
18	00:21	0.02:17:31	7.69	187	0
19	00:32	0.02:22:49	7.98	194	0
20	00:53	0.02:25:07	8.11	204	0
21	00:25	0.02:49:39	9.74	241	0
∑	33:31